孕期睡眠姿势实测

睡眠问题困扰很多孕妈，我试过各种睡姿后发现：

🛌 左侧睡最舒服（但需要孕妇枕辅助）❌ 平躺会肚子发硬❌ 右侧睡宝宝会一直踢

必备神器：1️⃣ 孕妇枕（夹着睡真的舒服很多）2️⃣ 小被子垫肚子3️⃣ 记忆棉枕头护腰

有个孕妈说她是前壁胎盘24周还没明显胎动，这个因人而异不用太担心。我是后壁18周就有感觉了，现在20周动静特别大，像在肚子里蹦迪😂

注意：如果醒来发现平躺了也别紧张，群里玲玲说她经常这样，产检也都正常。