孕期营养补充品到底该怎么选？纠结的准妈妈看过来 最近被各种孕期营养品搞得头大，DHA、钙片、铁剂、维生素...到底该怎么搭配才科学？看到有孕妈推荐澳佳宝孕妇黄金营养素，但又有医生说这个牌子不太好会导致胎儿偏小。我现在吃的是医院开的钙片和铁剂，但便秘特别严重。有姐妹说一天一个柚子能缓解便秘，试了确实有效！想问问大家孕期都在吃什么营养品？有没有既安全又有效的组合推荐？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
城堡里的蓝精灵
怀孕的时候根据个人的情况补充的荤素搭配，营养均衡。
2025-09-18 00:22:07 · 来自邯郸市
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米多奇妈妈
就补充了钙别的没有
2025-09-17 23:22:14 · 来自石家庄市
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妈妈网_xn7u8f
澳佳宝孕妇黄金营养素被说不好，可能跟个别人体质有关吧，有的人吸收不好，胎儿发育慢也正常。不过每天吃柚子确实能缓解便秘，不过柚子糖分高，别吃太多，小心血糖飙升
2025-09-17 18:12:05 · 来自长沙市
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