真假宫缩辨别指南
孕晚期总被假性宫缩吓到？亲测区分方法：
| 特征 | 假性宫缩 | 真宫缩 |
|---|---|---|
| 疼痛感 | 肚子发硬不痛 | 规律阵痛 |
| 持续时间 | 30秒-2分钟 | 逐渐延长 |
| 缓解方式 | 改变姿势可缓解 | 持续加重 |
我36周时每天假性宫缩十几次，医生说是正常现象。要是出现见红、破水或10分钟3次规律宫缩，就要赶紧去医院啦！
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(2)
霸气了
改变姿势能缓解假性宫缩，那有没有不能缓解的时候呀？
2025-09-18 17:59:33 · 来自广州
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shock小宝贝翠翠快来
我觉得这个分享超实用，孕晚期本来就容易紧张，再遇上假性宫缩，真是吓得不行。有了这个区分法，就能心里有数，知道什么时候该去医院，什么时候可以放松点了
2025-09-18 17:54:59 · 来自广州
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