妈妈圈口碑之选！宝宝补铁辅食攻略，这样吃远离“铁不足”

很多宝妈都知道，宝宝6月龄左右体内储存的铁就几乎消耗殆尽了，需要重视补铁。问题来了：怎么补才高效呢❓

⇨ 菠菜、红枣？——这些植物性食物中含有的是“非血红素铁”，吸收率很低，真正能被宝宝身体利用的量微乎其微。

⇨ 蛋黄？——铁含量相对有限，单纯依靠它补铁，可谓“杯水车薪”。

⇨ 成品高铁米粉？——宝宝的第一口辅食，作为日常基础摄入铁元素非常重要，但还需要在此基础上强化补铁，而猪肝粉就是“强化补铁”的王牌辅食。

市面上的猪肝粉产品有很多，妈妈们千万别光看价格冲动下单。劣质粉铁含量不达标、原料来源不明，吃不对反而白费功夫。1岁前宝宝每周只需摄入20-30g动物肝脏，几盒就够，与其买一堆劣质粉，不如直接抄过来人的功课👇👇 👇 跟着经验妈妈选，轻松锁定宝宝爱吃、营养到位的猪肝粉！

最后的最后，小编有话说——宝宝6个月左右开始，体内的铁库存就告急了。缺铁会悄悄拖慢发育进度，这可不能马虎！选对补铁王牌辅食超重要，像上述经验妈妈们都爱的爷爷的农场猪肝粉——满足“高铁、不腥、干净、营养、低敏”，特别适合作为宝宝的第一口猪肝粉选择，不用走弯路，轻松补铁~