破水后紧急处理指南：亲身经历总结

突然破水别慌张！我的实战经验分享：

⚠️破水征兆：

• 控制不住的暖流（和漏尿感觉不同）
• 可能伴随宫缩（我是腰痛不是腹痛）
• 破水前频繁想上厕所（我一天拉了3次粑粑）

✅正确处理：

1. 立即平躺垫高屁股
2. 穿安睡裤或计量卫生巾
3. 让家人准备待产包
4. 躺车后排去医院（千万别坐着！）

🚨注意事项：① 破水后24小时内要分娩，否则可能感染② 羊水会持续流，要随时观察颜色③ 记下破水时间，告诉医生

我的时间线：4:00 破水7:20 开始规律宫缩8:00 进手术室8:10 宝宝出生

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱