孕晚期便秘困扰，求支招！

姐妹们，我现在孕晚期便秘真的太痛苦了！已经连续三天排便困难，每次都是硬硬的便便卡在那里，怎么用力都出不来。试了蜂蜜水、香蕉、火龙果、酸奶，甚至用了蜂蜜露都没效果。今天尝试了蒸苹果和小米粥，还是不行。现在肚子胀得难受，又不敢太用力，怕对宝宝不好。有没有同样经历的宝妈能分享一下有效的解决方法？真的快被折磨疯了！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
小小九妈
这个还是多整点绿色的蔬菜吧
2025-10-03 18:16:32 · 来自九江市
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苗条变更为高瘦
我之前也听其他孕妈说过，孕晚期便秘可以试试用开塞露，不过要选孕妇专用的，而且别用太频繁，偶尔用下应急还行。你这用了蜂蜜露都不行，要不就试试这个法子，但得先咨询下医生哈。
2025-10-03 17:31:14 · 来自广州
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淇乐儿
第1天
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妈妈网_oa5va5
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宝宝感冒了怎么办今天从妈妈家回来，发现宝宝有点感冒了，鼻子不通气，看着好心疼。我给她泡了药浴，因为觉得她还太小不想给她吃药。大家有没有什么好办法可以缓解宝宝感冒症状啊？特别是这么小的宝宝，真的不敢随便用药。我试了用温水泡澡，但效果好像不太明显。宝宝现在睡觉也不太安稳，总是哼哼唧唧的，看着好难受。
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淇乐儿
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产后肚子恢复慢，大家有什么好方法吗？ 剖腹产已经80多天了，肚子还是特别大，穿紧身衣服特别明显。孕前体重和现在相差20斤，感觉肚子松松垮垮的。想问问大家产后都是怎么恢复的？需要去医院看看吗？还是说再等等自然恢复？
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妈妈网_aj3qf8
第1天
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浅夏若璃
第1天
孕期体重增长的那些事儿最近发现自己的体重增长有点快，20周已经涨了14斤，感觉有点担心。看群里姐妹们讨论，有的姐妹五个月才长了10斤，有的已经长了24斤，还有的从125斤涨到147斤了。大家都说后期才是猛涨期，我现在就开始焦虑了。我平时也没吃什么大鱼大肉，就是正常吃饭，饭量也不大，不知道为什么体重增长这么快。今天忍不住点了一碗螺蛳粉，吃完又觉得罪恶感满满。姐妹们都说要控制碳水，多吃粗粮和高蛋白，看来得调整下饮食结构了。最担心的是生完孩子后身材恢复问题，听说二胎更难减，特别是肚子和胯部的肉。有姐妹说断奶后胸部会变小下垂，这个也让我很烦恼。想问问大家都是怎么控制体重的？有什么好的建议吗？
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妈妈网_t3h0t7
第1天
孕晚期睡眠困扰与日常琐事分享 最近进入孕晚期，睡眠成了最大的困扰。每天晚上睡三四个小时就会醒来，要么是被宝宝踢醒，要么是腰酸背痛难受得睡不着。白天补觉又怕影响晚上睡眠，但不睡又实在困得不行。 最难受的是怎么躺都不舒服，侧躺宝宝就踢我，平躺又喘不过气。现在床上堆了5个枕头，垫肚子、夹腿、靠背，还是找不到一个舒服的姿势。 白天在家无聊得很，除了刷手机就是睡觉。想出门走走，但走几步肚子就发紧，喘得厉害。最近还特别容易饿，半夜醒来总要吃点东西才能继续睡。 最担心的是这样的作息会不会影响宝宝，生出来也变成夜猫子。有经验的宝妈们，你们孕晚期都是怎么熬过来的呀？
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妈妈网_whaltu
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孕晚期失眠熬夜会影响宝宝吗？夜猫子妈妈必看很多孕妈都担心熬夜会影响宝宝作息。我咨询过医生，得到这些建议：实际情况：宝宝在肚子里大部分时间都在睡觉出生后作息主要靠后天培养但长期熬夜的潜在影响：妈妈免疫力下降可能加重水肿产后恢复较慢对我有用的助眠方法：白天适当运动睡前喝温牛奶听轻音乐放松避坑提醒：①不必为偶尔失眠焦虑②养成固定作息对产后带娃有帮助
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易的小宝贝
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宝宝一哭婆婆就知道让我喂奶，烦死了用宝宝哭声翻译给她看，她说这些假的。宝宝就是饿了，吃饱就不哭了 有毛病，天天都这样。 吃饭每天都要提到奶水的事，吃什么有奶让我多吃，喝什么汤多奶。整天跟我说她以前奶有多少多少，牛逼的你
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liay
第12天
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妈妈网_vvcbep
第9天
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liay
第12天
宝宝的便便正常吗
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暮雪浅忆
第24天
孕期腿疼难忍，老公却在外潇洒怀孕10周+5天了，最近腿疼得厉害，就像爬山后第二天小腿肚子的酸痛感，肩膀和颈椎也疼。最让我心寒的是，我难受得睡不着觉，老公却出去喝酒，喝完还去足疗店洗脚按摩。今天实在受不了，把东西都打包从江苏回河南娘家了。路上他打电话问我为什么拿那么多东西，我说这都是你逼的！姐妹们，你们孕期会这样浑身疼吗？这种情况是不是妊娠高血压啊？我现在坐起来都感觉肚子里有个圆圆的硬块顶着，特别难受。更让我生气的是，他一个月工资1万5，却只愿意给我3000，剩下的钱不知道贴补给谁了。他妈还经常找他要钱贴补他弟弟。这段婚姻真的让我好委屈，想分手又舍不得肚子里的孩子
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妈妈网_aj3qf8
第1天
孕期糖耐检查初体验 今天终于鼓起勇气去做了糖耐检查，整个过程比想象中要顺利一些呢！虽然要空腹一整晚，但为了宝宝的健康还是坚持下来了。 早上8点就到了医院，护士小姐姐很温柔地给我讲解了流程。喝糖水的时候确实有点甜腻，不过慢慢喝还是可以接受的。最难受的是喝完两小时内不能喝水，喉咙一直甜甜的，还好带了橘子皮可以闻一闻缓解不适。 最惊喜的是医院还贴心地准备了早餐，做完检查就可以吃啦！虽然过程有点辛苦，但想到这是为了宝宝的健康，一切都值得了。 姐妹们如果还没做糖耐的不用太担心，提前准备好橘子皮或者柠檬片，找个舒服的地方躺着等抽血时间，很快就过去啦！
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川崎小魔女
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结婚当天红包到底该谁收？ 刚办完婚礼，发现老公姐姐随的2万2礼金是直接给他妈妈的，我心里有点不舒服。酒席是公婆出的钱，但我觉得礼金应该给我们新人。婆婆说以后这些人情往来都是他们要还的，所以礼金他们收着也合理。第一次结婚没经验，想问问大家结婚时的礼金都是怎么处理的？
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人称醒目妈妈
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为什么孕晚期尿频这么严重？ 我现在怀孕36周了，每天晚上都要起来上厕所5-6次，每次就尿一点点，但就是憋不住。从怀孕开始就一直尿频，现在更严重了，根本睡不好觉。白天还好，一到晚上10点后就特别频繁，半个小时就要去一次。医生说这是正常的，因为胎儿压迫膀胱，但真的太影响睡眠了。姐妹们有没有什么缓解的办法啊？
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妈妈网_8ubyz5
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孕晚期羊水偏少怎么办？分享我的补水经验 最近产检发现羊水指数只有7.6，比正常值偏低。医生建议多喝水补充，但我觉得每天喝1000ml白开水已经很努力了，羊水还是不见涨。现在买了椰子水准备试试，听说豆浆也能增加羊水，但因为控糖不敢多喝。想问问其他孕妈有没有类似经历？大家都是怎么补充羊水的？
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一切安安
第1天
孕晚期便秘困扰，求支招！姐妹们，我现在孕晚期便秘真的太痛苦了！已经连续三天排便困难，每次都是硬硬的便便卡在那里，怎么用力都出不来。试了蜂蜜水、香蕉、火龙果、酸奶，甚至用了蜂蜜露都没效果。今天尝试了蒸苹果和小米粥，还是不行。现在肚子胀得难受，又不敢太用力，怕对宝宝不好。有没有同样经历的宝妈能分享一下有效的解决方法？真的快被折磨疯了！
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妈妈网_f79ylj
第1天
孕晚期羊水少的困扰与应对最近被医生告知羊水偏少，29号检查只有59mm，吓得我赶紧狂喝水，3天后复查涨到80mm，总算松了口气。不过群里姐妹说段涛医生认为喝水补不了羊水，可我亲测有效啊！这三天我每天固定一个椰青+疯狂灌水，羊水真的涨了21mm。现在医生让我3-4天做一次胎监，虽然住医院隔壁都懒得跑，但为了宝宝还是乖乖配合。有姐妹说喝豆浆也能补羊水，但我控糖不敢多喝，还是继续靠椰子和白开水吧。孕晚期真的各种状况，昨天起床下腹疼得厉害，现在连平躺都难受，只能侧躺。待产包还没收拾好，天天数着日子等卸货。姐妹们有什么补羊水的妙招吗？求分享经验～（孕肚已经大到被误认双胞胎了）
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妈妈网_in8svc
第1天
孕期失眠的困扰最近严重失眠，躺在床上翻来覆去就是睡不着。明明身体很疲惫，大脑却异常清醒，这种感觉真的太难受了。群里也有姐妹遇到同样的问题，有的半夜醒来上厕所后就再也睡不着，有的因为天气太热辗转难眠。我现在怀孕晚期，肚子越来越大，怎么躺都不舒服。尝试过开空调、换凉席，但效果都不太理想。听说孕晚期失眠很常见，但长期这样真的会影响身体和精神状态。不知道各位孕妈妈有什么缓解失眠的好方法？有时候半夜醒来，看着熟睡的老公，既羡慕又无奈。真希望能好好睡一觉，为即将到来的生产养精蓄锐。
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