妊娠水肿缓解妙招：玉米须茶亲测有效

被水肿困扰的孕妈看过来！亲测有效的消肿方法：

🌽玉米须茶：

• 独立茶包方便冲泡
• 利尿效果明显
• 喝起来有淡淡茉莉香

我的使用体验：孕29周开始喝，到生都没水肿（一胎时肿成猪蹄）

其他消肿方法：

1. 睡觉垫高脚
2. 少吃重口味
3. 适当散步
4. 按摩小腿

🚫误区提醒：① 不要盲目限水（每天至少1500ml）② 肿得厉害要测血压③ 突然严重水肿可能是妊高症

有个孕妈说从怀孕就水肿，喝什么都没用，这种可能是体质问题，建议咨询医生。