一趟白水寨，五天小腿痛自我感觉平时上班还是注意锻炼身体的，没有想到白水寨一趟只爬了四千多梯的后遗症这么重，五天小腿痛没有消失，下楼梯小腿肚感觉有些痛。不知道是不是真的老了
广州城事聚焦
来自广州市
热门评论(4)
小韦韦bb
年纪大了，我现在爬山不太行
2025-10-07 16:55:41 · 来自广州市
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02吴果果8 ： 我爬也痛，你嘞？
haha俊俊的奶爸
可能是这次运动强度太大了，肌肉还没缓过来
2025-10-07 14:09:29 · 来自广州
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520柯林燕
咱平时锻炼可能大多是些低强度有氧，爬白水寨这种高强度爬山运动，小腿肌肉承担了太多压力，乳酸堆积就会疼，多热敷按摩下，过几天就没事啦，别瞎想自己老咯。
2025-10-07 14:01:47 · 来自广州
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卉卉同学
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卉卉同学
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#长假美食图鉴#【老广Vivi】星级酒店早茶自助外商·艺龙酒店3楼粤宴餐厅，近地铁五羊村站，步行可达，作为星级酒店配套餐厅，环境整洁且具格调。服务延续星级标准，服务员彬彬有礼，餐具刚空便会及时收走，有不少本地阿伯和家庭食客，氛围热闹又惬意。出品主打中西合璧，涵盖80余款菜品，中式茶点堪称招牌，轻松实现“点心自由”。中式招牌：蒸凤爪、蒸排骨软嫩入味，吃上几笼便觉“回本有余”；还有韭菜饺子、糯米鸡、手工云吞等，搭配熬制到位的老火靓汤，粤式风味十足。西式选择：培根、芝士冻肉、现烤面包、谷物麦片等一应俱全，满足多元口味需求。
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卉卉同学
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卉卉同学
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卉卉同学
3岁以上
#长假美食图鉴#【老广Vivi】烧烤呀撸串呀！嘎嘎牛人均70外商新天地一楼，湘颂楼下。五羊邨站B口或C口出走过来人均消费：70元左右工业风设计，店内宽敞明亮，装修整洁铁盘鲜吊龙：招牌菜品，上桌时还滋滋作响，油脂香气扑鼻。牛肉表面微焦，内部嫩滑多汁，牛香浓郁。烤牛舌：处理得恰到好处，带着微微嚼劲，咸香入味，烤至表面微焦，口感弹牙。店内小哥哥服务热情又细心，会贴心询问辣度等需求。送的小吃和毛豆都好吃😋|嘎嘎牛·鲜吊龙牛肉烧烤(五羊新城店)^
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馨彤彤
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为什么怀孕初期会出现粉色分泌物？ 今天上厕所发现纸巾上有粉色分泌物，吓得我赶紧查资料。之前听其他孕妈说过着床出血的情况，但第一次遇到还是好慌啊！我垫了卫生巾发现量不多，肚子也没有特别痛，就是有点姨妈感。有经验的姐妹能分享一下这是正常现象吗？要不要马上去医院检查？
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卉卉同学
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卉卉同学
3岁以上
#长假美食图鉴#【老广Vivi】入口不用嚼就化的肥牛北京路地铁口上面，很方便，装修很有氛围感。贴满日式海报和手写菜单，座位间距适中，不会有邻桌说话声干扰，适合2-4人小聚；一个人也可以坐吧台。M9和牛小排（厚切）：镇店招牌，大理石花纹像雪花一样均匀。入口不用嚼就化，肉汁混着奶香在嘴里爆开，蘸一点点海盐就够鲜，完全不用蘸重口酱料。极上牛舌（厚切）：比常见的薄切牛舌过瘾10倍！边缘烤得微脆，中间却软嫩弹牙，提前用清酒和洋葱腌过，自带淡淡酒香，搭配店家特调的柠檬汁，解腻又提鲜。价格不算便宜，人均过150-200。但和牛品质对得起价格——尤其是M9小排和厚切牛舌，环境适合约会或朋友小聚。|赤坂一丁·和牛日式烧肉(北京路店)^
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卉卉同学
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备孕期间体重超标会影响怀孕吗？ 最近备孕压力好大，身高160体重都130斤了。听说太胖不容易怀孕，上次B超医生还说卵泡有点多。怀大宝时我才93斤，现在腰腿全是肉，喝凉水都长胖。有同样情况的姐妹成功好孕的吗？要不要先减肥再要宝宝啊？每天看着体重秤都快焦虑死了...
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卉卉同学
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卉卉同学
3岁以上
#长假美食图鉴##中秋家宴#围炉火锅海鲜吃到爽本来想去新黄沙水产市场试试网上一看说店少还没有现场加工的地方中秋节买菜太难了线上线下同时采购才买齐想吃的东西🦐皮皮虾，小象超市买带氧气带水活的，六十多一斤这种小只的，三十多15只另一种河虾三十多一斤肥牛，鸡，虾滑，肉丸，鱿鱼……锅底特意买了两个椰青🥥另一边是清汤锅底放胡萝卜🥕🌽莲藕还有中秋应节水果🐔❤️柿又甜皮又薄💪💪💪
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You米
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国庆节的最后一天假期😂国庆节快乐
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1668糖糖妈妈
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实在没办法了，发朋友圈不想熟人看到，自己身边又没有朋友可以聊，是不是很失败[狗子]，万能友友们麻烦给个意见，我老公上个月去约别的女人出去玩然后还说好好跟她玩一下，然后那天我看到他导航那里定位到酒店的地方，还有一次他特地休息去他朋友那玩，然后还在外面过夜离我们家也不是很远，只有20公里我跟他说了那么近就不要在外面过夜了，结果当晚他就把手机关机了，天亮才回来，然后看他手机通话记录删了，消费记录夜删了，他说他只是喝醉了，说我没事找事，，遇到这些事我能不生气吗？之后心里有阴影，晚上睡一头我睡一头，想了好久为了孩子，还是原谅他了，之后他一直对我很冷淡，他在外面玩，然后我发信息给他说出我心里话，跟他沟通叫他陪我们多点，说了一句我不知道能坚持多久这句话，然后他半夜三更回来就生气了还拍桌子，还孩子叫起来，当着孩子的面吵架，他叫我出去，然后我出去了孩子在那里哭，他看到孩子哭就把门反锁了，不让我出去，经过这些事之后，他每天当着店里的人说我天天怀疑他外面搞女人，好无语，对我很冷淡，半夜两点才进房间睡觉，要么就在大厅睡，睡觉的时候还拿东西隔着我，不小心碰到他一下，他还踢我一下，他这是挑战我吗，心里好烦好烦，快崩溃了#你们有没有遇到过这样的事
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