👶孩子追高秘籍㊙ 千万不要被遗传打败！！ 🌟亲爱的宝妈宝爸们，你们是否也在为了宝宝的身高而犯愁呢⁉️ 分享三个宝宝追高的关键要素，不再被身高问题发愁✅ 🍲一、营养饮食： 关键营养助力宝宝成长 想要宝宝长高，营养摄入可是关键哦！蛋白质、维生素D和钙质是宝宝长高的三大营养素🔆每天确保宝宝摄入足够的鸡蛋、鸡肉、三文鱼等富含蛋白质的食物，同时猪肝、猪肉、鳕鱼、奶酪等也是维生素D的好来源。别忘了还有钙质，酸奶、海带、菠菜、核桃等富含钙质的食物也是宝宝长高的好帮手💪🏻 💤二、充足睡眠： 生长激素分泌高峰时段别错过 🌙睡眠对于宝宝的身高增长有着至关重要的作用。晚上9点到凌晨1点是生长激素分泌的高峰时段，所以尽量让宝宝在这个时间段进入深度睡眠⭐️同时，早上5点到7点也是生长激素分泌的另一个小高峰，别忘了叫醒宝宝吃早餐哦☀️ 🏃‍♂️三、适当运动： 跳跃运动助力宝宝长高 ⛹🏻适当的运动也是促进宝宝长高的重要手段。跳绳、篮球等跳跃运动可以有效地刺激骨骼生长，还可以交替进行游泳、跑步等其他运动，有助于全面发展宝宝的身体素质🤼 🔍除了以上三个关键要素外，还有一些其他因素也会影响宝宝的身高增长。日常可以给孩子补充赖氨酸，是科学公认的可以长高的营养元素，Ausiki澳爱优赖氨酸长高胶囊，高纯度高浓度活性赖氨酸、谷氨酰胺、乳钙等多维营养“抱团”补！！ 还添加了维生素D3、K2等多种协同营养元素，互相配合才能精准补充、事半功倍👏 澳洲TGA认证，给孩子吃更安心！想要突破身高遗传一定要给孩子试试💕