月子期间洗头洗澡实战经验

关于坐月子能不能洗头，群里妈妈们分两派：

A派（传统型）：

• 用艾草水煮开放温洗
• 洗完马上吹干
• 一周最多洗1-2次

B派（现代型）：

• 直接淋浴间用花洒洗
• 做好保暖就行
• 我每天洗也没事

我的折中方案：

1. 产后第5天开始洗头
2. 用生姜煮水放至温热
3. 中午阳气最盛时洗
4. 先用毛巾擦干再吹

实测发现：

• 艾草水会把毛巾染黄（附图）
• 不洗头反而容易着凉（出汗多）

避坑提醒：①注意浴室防滑 ②伤口未愈合时避免淋湿