孕期叶酸选择攻略：普通叶酸vs活性叶酸

刚怀孕就被医生建议换活性叶酸，做了好多功课来分享：

1. 普通叶酸：社区免费发放的那种，适合叶酸代谢正常的孕妈
2. 活性叶酸：直接吸收不用代谢，适合：
   • 叶酸代谢基因检测高风险
   • 像我这样医生特别建议的

我遇到的坑：

• 医院对面药店卖的活性叶酸好贵（医生还指定品牌）
• 后来发现网上买能便宜不少

重要提醒：① 活性叶酸价格差异大，我见过70多到200多不等② 医维他、倍安喜是群里常提到的品牌③ 用药前务必咨询医生

有两种主流做法：A派认为备孕就要吃活性叶酸B派经验是等查出高风险再换

个人经验仅供参考，每个孕妈情况不同