孕期解压零食清单
这些解馋零食我和群里妈妈都爱吃：
- 柠檬鸡爪（自制更划算，配料：小米辣+香菜）
- 烤皮蛋（撒烧烤料，空气炸锅180度8分钟）
- 三文鱼刺身（选冷冻杀菌处理款）
注意事项：① 辣度根据体质调整，搭配椰子水防上火② 生食需确保新鲜，孕晚期建议煮熟③ 味精重的卤味少吃（容易水肿）
替代方案：馋辣时可以用魔芋爽（卫龙小包装）解馋，热量低还过瘾
来自广州市
热门评论(5)
8888样妈妈
哈哈，这个零食也挺好吃的吧
2025-10-14 01:22:36 · 来自吉安市
点赞
娜娜小壳壳壳
你还别说你这些零食感觉更像是自己做的吃
2025-10-14 01:22:35 · 来自北京市
点赞
小屁屁hxy
哈哈这些零食想想就美味
2025-10-14 01:22:22 · 来自杭州市
点赞
小桐桐9.11
柠檬鸡爪还是挺不错的呀，感觉女孩子都特别喜欢吃鸡爪，鸡翅之类的食物。自己做的还更划算哦。
2025-10-13 23:20:33 · 来自清远市
点赞
冷艳mm99
烤皮蛋这个吃法我倒是第一次听说，感觉空气炸锅做出来应该外酥里嫩，很有创意！不过孕晚期还是要注意安全，吃熟的会更放心一些。
2025-10-13 23:08:14 · 来自广州
点赞
相关推荐
辣辣160
孕12周+6天
收藏
6
1
小思函c
孕13周+1天
收藏
5
点赞
美梦小美人
孕13周+1天
收藏
5
1
人称金花女神
孕13周+3天
收藏
4
点赞
靓须美女
孕13周+4天
收藏
8
1
唐宁玛丽5566
孕13周+0天
收藏
6
2
心太温柔的宝贝
孕12周+4天
收藏
5
点赞
妈妈网_wrfo8e
孕15周+0天
收藏
15
1
郝宝贝儿
孕13周+0天
收藏
3
点赞
吖吖喂
孕13周+4天
收藏
3
2
妈妈网_xgjljf
孕12周+4天
收藏
6
1
乐舞小公主
孕12周+2天
收藏
5
点赞
枫叶瑰宝q
孕13周+3天
收藏
4
点赞
小赵luckybaby。
孕13周+4天
收藏
4
1
盼盼cutie美人
孕13周+4天
收藏
3
2
well女子
孕13周+2天
收藏
5
点赞
小妈咪y99
孕13周+3天
收藏
3
3
小南瓜b
孕12周+4天
收藏
5
点赞
猫妈妈很棒哒
孕13周+1天
收藏
3
点赞
维美蝶520
孕12周+6天
收藏
4
1