孕期营养补充经验分享

今天去医院做了糖耐检查，虽然过程有点辛苦，但结果都通过了，真是松了一口气！不过检查发现我有点缺铁，医生给开了补铁的药和维生素C片。想问问姐妹们，你们孕期补铁都是吃什么呀？我吃的这个铁剂上大便会变黑，医生说这是正常现象。

另外分享一下我的糖耐经验，虽然提前一天没有特别控制饮食（甚至还喝了三分糖的酸奶），但平时我就不太爱吃甜食，所以结果还不错。建议要做糖耐的姐妹前几天适当控制下糖分摄入，但也不用太紧张。

最近还在纠结要不要请月嫂的问题，听说好的月嫂档期都很紧张，得提前订。我这次想请42天的，毕竟剖腹产恢复需要更长时间。大家觉得请月嫂有必要吗？还是让家人照顾就好？