二月闹缓解小妙招实测

经历过二月闹的宝妈都知道有多崩溃，分享几个亲测有效的缓解方法：

1. 飞机抱：宝宝哭闹时把ta趴在前臂上，头枕在肘窝处，这个姿势能缓解肠绞痛。刚开始不熟练可以坐在床上练习。

2. 趴睡法：

   • 用包被卷成卷绕在宝宝周围模拟子宫环境
   • 直接趴在大人腿上睡（注意保护脊椎）
   • 我家宝宝这样睡能安稳2小时

3. 胀气贴：买的脚底贴款，贴了3天放屁会顺畅些，但效果因人而异。

4. 饮食注意：

   • 喂奶后必须拍嗝10分钟
   • 母乳妈妈要少吃产气食物
   • 奶粉宝宝可以换防胀气奶瓶

注意事项：① 不要过度依赖安抚奶嘴② 如果持续哭闹4小时以上要就医③ 趴睡时必须有人看护，避免窒息