胎监不过关别慌张！三胎妈妈教你应对技巧

做胎心监护时被医生留下来说不合格，这种经历我三胎都遇到过！最后一次胎监做了3次才过关，总结出这些实用经验：

先别急着住院：

• 我第一次胎监不过就傻乎乎住院了，结果住3天都没发动
• 建议先试试这几个方法：
  1. 吃点巧克力/糖果（我家宝宝每次吃甜食就活跃）
  2. 轻轻拍拍肚子和宝宝互动
  3. 换个姿势做胎监，侧躺比平躺更容易过

真的要住院的情况：

• 像我最后一次胎监基线太平，吸氧后还是不过
• 医生让住院催产时别犹豫，宝宝安全最重要
• 记得带上这些必备品：• 胎监带（医院的可能不够软）• 自己的枕头（医院的太硬影响休息）• 小零食（半夜饿了可以垫肚子）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。当时我隔壁床的宝妈胎监不过还坚持回家，结果半夜破水差点来不及到医院。

避坑提醒：①不要空腹做胎监 ②选择宝宝平时活跃的时间段检查 ③连续2次不过一定要重视