30+备孕亲测经验：高龄不等于难孕
作为37岁自然怀孕的过来人，想给姐妹们吃颗定心丸。我们医院群里30+孕妈占八成，这些数据让我特别有发言权：
| 年龄区间 | 孕妈占比 | 主要受孕方式 |
|---|---|---|
| 30-35岁 | 65% | 自然受孕 |
| 35-40岁 | 25% | 促排/试管 |
| 40+ | 10% | 辅助生殖 |
亲身经历打破三个误区：
- 30+卵子质量断崖下跌？我避孕10年，备孕首月就中
- 必须做羊穿？35+无创通过率超90%，我表妹基因不合才需羊穿
- 结扎才保险？老公用套两年零意外，注意每次换新
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①输卵管问题与年龄无关，26岁也可能堵塞②多次胎停要查夫妻基因匹配度③别被'最佳生育年龄'制造焦虑
来自广州市
