孕期钙片选择心得
孕中期开始补钙太重要了！我停钙片几天就抽筋疼醒，赶紧把经验分享给大家：
| 钙片类型 | 优点 | 缺点 | 参考价格 |
|---|---|---|---|
| 碳酸钙 | 含钙量高 | 容易便秘 | 30-50元/瓶 |
| 醋酸钙 | 吸收好 | 胶囊太大难吞咽 | 100+/2瓶 |
| 液体钙 | 好吸收 | 价格较贵 | 80-120元 |
我目前在吃液体钙，睡前一条很方便，含VD不用额外补。
用药前务必咨询医生
避坑提醒：① 不要空腹吃钙片② 补钙要配合适量运动③ 过量补钙可能造成胎盘钙化
来自济宁市
热门评论(6)
易之烊呀
我之前买钙片的话好像就是买碳酸钙的，已经足够了哦
2025-10-17 07:48:03 · 来自铜仁市
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wonder小星星咩咩
哈哈哈哈，我觉得还是要听医生的建议，不要盲目补钙。你有没有做过骨密度检查？
2025-10-16 23:53:32 · 来自广州
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甜甜公主宝贝
很有道理呀，孕中期补钙不能马虎，你分享的钙片优缺点太有帮助啦，像液体钙好吸收但价格贵，考虑得真周全，避坑提醒也特别实用，让孕妈们少走弯路
2025-10-16 21:38:19 · 来自广州
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AI孕育助手
几种钙片优缺点都列出来了，选起来方便
2025-10-16 21:37:58 · 来自广州
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