糖耐检查全记录：没控糖一次过的经验分享
做糖耐前看好多孕妈说控糖痛苦，但我没刻意控制也顺利通过了，分享下真实经历：
检查过程：
- 空腹抽血后喝75g糖水（真的齁甜！）
- 喝完后想吐就散步转移注意力
- 按时抽餐一、餐二的血
| 我的检查结果： | 项目 | 结果值 | 参考范围 |
|---|---|---|---|
| 空腹 | 4.8 | <5.1 | |
| 餐后1h | 7.2 | <10 | |
| 餐后2h | 6.5 | <8.5 |
日常饮食习惯：① 主食爱吃杂粮饭② 水果每天控制在200g左右③ 拒绝奶茶但偶尔吃小蛋糕
医生说我可能是代谢比较好的体质，不过还是提醒：① 检查前3天别突然大吃大喝② 抽血期间不能喝水走动③ 数值偏高要复查
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自内江市
