如何应对宝宝落地醒和频繁夜醒的困扰

最近我家宝宝开始出现落地醒的情况，每次好不容易哄睡了，一放到床上就立刻惊醒大哭。晚上更是频繁夜醒，有时候两小时就要喂一次奶，搞得我和老公都快崩溃了。尝试过各种方法，比如用襁褓、白噪音、安抚奶嘴，但效果都不太理想。

更让我头疼的是，宝宝现在三个月大了，按理说应该能睡得更久一些，但他还是保持着新生儿时期的睡眠习惯。白天也睡不踏实，经常需要抱着走来走去才能接觉。

想请教各位有经验的宝妈，这种情况该怎么改善？是不是我的喂养方式有问题？宝宝现在一次喝120-150ml的奶，三小时一次，这样的奶量正常吗？

宝宝常见病
来自深圳市
热门评论(22)
新宝艳
奶量正常的，别担心
2025-10-17 21:29:55 · 来自广州
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蓝果妞呦
宝宝落地醒这么严重，会不会是缺乏安全感，有没有试过睡在你们中间呢？
2025-10-17 21:12:59 · 来自广州
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游泳生物ya～
你说宝宝现在一次喝120-150ml，三小时一次，这个奶量对于三个月宝宝来说算是正常的。落地醒的话，可以试试让床的温度和手抱的温度接近，或者放下的动作更轻柔缓慢些，慢慢调整说不定能好点。
2025-10-17 21:08:44 · 来自广州
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小影儿✨
建议给宝宝建立规律的作息，白天多活动，晚上保持安静环境。我家宝宝现在能自己睡床中床了。
2025-10-17 21:08:03 · 来自深圳市
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宝宝三叶 ： 床中床好不好使因人而异啦 我当时也考虑过给娃安排一个，不过后来发现也不是必须滴~
ℒᏂℯᎢ香娇宝  回复 妈妈网_m447os ： 我家娃之前用床中床也这样，后来在里面垫了个小毯子，他就睡得安稳些了，你也能试试。
微笑希 楼主 ： 床中床我们也试过，但宝宝好像不太适应，总是扭来扭去。
妈妈网_b39hv8
我家宝宝快三个月了还是两小时醒一次，抱着睡特别踏实，一放就醒，我都快累死了。
2025-10-17 21:08:03 · 来自广州市
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初露日记 ： 我也经历过呀，你试过襁褓法不？
JY.beautyy  回复 妈妈网_m447os ： 我懂这种感受，我之前抱孩子抱到腱鞘炎，太遭罪了，现在想起来都头疼ing
美好麻妈 ： 我家之前也这样，抱得胳膊都酸了。要不试试给宝宝裹个小毯子，模拟被抱着的感觉呢
星辰安安
我们家的也是三个月，现在晚上还要喂两次。建议不要一哭就喂，先试着哄哄看，实在不行再喂奶。
2025-10-17 21:08:03 · 来自深圳市
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甜甜宝妞  回复 妈妈网_m447os ： 我家孩子之前也是这样，越哭越凶，不喂根本不行，可能是真饿了
仙子绣绣  回复 妈妈网_5xvvic ： 我经历过这种情况，宝宝饿急了真的哄不住，吃饱了马上就安静了
甜甜兔奶糖23 ： 这办法挺靠谱的呀，我试过确实有效呢
宁沐雪
我家宝宝9点多睡觉可以睡到两三点，建议试试睡前密集喂养，让宝宝一次吃饱。
2025-10-17 21:08:02 · 来自深圳市
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妈妈网_3pcdva ： 睡前密集喂养真的有用吗？我也去试试？
湖湖吖～ ： 睡前密集喂养确实有道理，我家孩子之前试过，晚上夜醒次数都变少了。
微笑希 楼主 ： 这个方法我试过，但宝宝好像吃不了那么多，经常吃着吃着就睡着了。
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