孕晚期补羊水实战心得

孕晚期检查发现羊水偏少（59mm），医生让后天复查。群里姐妹说可以试试这些方法：

亲测有效的补羊水方法：

1. 每天2个新鲜椰子（现开现喝）
2. 小口慢饮温水，每天2L以上
3. 减少走动，尽量卧床
4. 喝豆浆（无糖的更好）

注意：

• 补羊水要持续3天才能见效
• 如果羊水低于50mm可能要催产
• 补羊水期间要监测胎动

我当时靠这些方法撑到自然发动，不过每个妈妈情况不同，具体请遵医嘱