孕期血糖控制太难了！姐妹们有什么好方法吗？

最近血糖问题真的让我头疼死了！从5.18升到6.14，医生说要严格控制，不然可能要打胰岛素了[流泪]

我现在每天数着饺子馄饨吃，馒头只敢咬一小口，结果血糖还是嗖嗖往上涨。最崩溃的是医生说连杂粮馒头都不能当主食，这可让我晚饭犯愁了[抓狂]

姐妹们都是怎么控制血糖的呀？我现在连最爱的粥都不敢喝了，听说升糖特别快。医生建议多吃菜和瘦肉，但天天吃这些真的好单调[委屈]

有个姐妹说她换成了全麦馒头，自己蒸的，这个真的管用吗？还有说鸡蛋和纯牛奶不升糖，我是不是可以多吃点？

最担心的是血糖高会影响宝宝，做B超医生说宝宝比实际孕周大，好焦虑啊！有没有同样情况的孕妈来交流下经验～