孕期情绪波动与自我调节

最近发现自己特别容易情绪化，动不动就想哭。今天躺在床上发呆时突然意识到：天啊，我都要当妈妈了，可感觉自己还是个需要人照顾的孩子呢！

怀孕后变得特别敏感，一点小事就能让我掉眼泪。老公说等宝宝出生后再去领结婚证，虽然知道他是为我好，但心里还是有点小委屈。现在23岁跟着他，养了他们父子一年，那时候3500的工资真的特别辛苦。

最让我焦虑的是，作为头婚嫁给二婚带娃的老公，总担心自己处理不好家庭关系。而且到现在什么都没准备，老公还说可以捡他老表家孩子的旧衣服穿，我说至少要洗洗吧？

今天特别想吃干锅，但是又没胃口。四点出门买了几个橘子，只吃了一个就吃不下了。宝宝在肚子里踢了我两脚，可能是在抗议妈妈不好好吃饭吧～

有没有姐妹也经历过这种情绪过山车？都是怎么调节的呀？求分享经验！