孕期羊水不足亲测补救法

我四维检查时羊水只有25mm，差点被医生扣下住院！试了各种方法终于补到正常值，分享我的补水秘籍：

  1. 椰子水每天一个（选新鲜青椰，避开添加剂多的包装款）
  2. 无糖豆浆当水喝（黑豆+黄豆混合打更营养）
  3. 纯牛奶随身带（我一天能喝3盒250ml的）

实测这三样比狂喝白水管用，两周就从25mm涨到50+。有个小技巧：喝的时候少量多次，每次200ml左右，吸收更好。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(3)
闺叮xin
你这一天得花多少钱啊？我D 乖乖
2025-10-21 18:42:49 · 来自广州
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葫芦牛宝贝
喝椰子水的时候，有没有分早中晚哪个时间段喝更好啊？
2025-10-21 18:24:23 · 来自广州
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