天冷如何给娃穿衣服不感冒

突然降温到十来度，群里都在讨论怎么给娃穿衣服才不着凉，分享几个实测有用的方法：

1. 分层穿衣法我家是这样穿的：

   • 内层：纯棉秋衣
   • 中层：薄毛衣或卫衣
   • 外层：防风外套冷了加件马甲，热了脱外套，灵活调整。

2. 注意腿部保暖很多妈妈忽略这点！我给娃穿加绒裤子，或者秋裤+外裤。滑梯时穿厚点，免得着凉。

3. 睡觉别穿太多群里有个娃穿太厚睡觉反而出汗着凉。我家穿一件纯棉睡袋，室温15度左右刚好。

4. 外出带备用衣物玩滑梯出汗后及时换掉湿衣服，我随身带件马甲在妈咪包里。

避坑提醒：①不要靠摸手判断冷热，摸后颈才准②剧烈运动时适当减衣③室内外温差大要及时调整