孕期补铁补D经验谈

yeah的果冻妈妈

9个月5天

孕中期检查发现缺铁缺D，来分享下我的补剂选择。群里好多孕妈都在吃各种补剂，我也开始吃了。

常见补铁方案：	补铁产品	服用方法	价格参考
琥珀酸亚铁片	配维C服用	医院开的具体价格没问
健脾生血片	单独服用	群里姐妹在吃

补D我吃的星鲨，很多孕妈推荐。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

用药前务必咨询医生

避坑提醒：①补铁可能会便秘②最好饭后服用减少胃部不适③补剂要规律吃才有效果

宝宝营养补充

来自绥化市

热门评论(2)

妈妈网_ogw1lp

是的呢，小朋友要补充的

2025-10-24 00:48:29 · 来自茂名市

杉在这里呢

她说的补铁便秘这点太真实了，我之前也遇到过，饭后吃确实能减轻不适。她强调补剂要规律吃才有效，这点很多孕妈可能忽略，坚持吃才能看到效果嘛

2025-10-23 21:34:49 · 来自广州

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341

613

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yeah的果冻妈妈

9个月5天

孕期补铁补D经验谈孕中期检查发现缺铁缺D，来分享下我的补剂选择。群里好多孕妈都在吃各种补剂，我也开始吃了。常见补铁方案：补铁产品服用方法价格参考琥珀酸亚铁片配维C服用医院开的具体价格没问健脾生血片单独服用群里姐妹在吃补D我吃的星鲨，很多孕妈推荐。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱用药前务必咨询医生避坑提醒：①补铁可能会便秘②最好饭后服用减少胃部不适③补剂要规律吃才有效果

祂7421

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女儿从三个月开始就反复长湿疹，身上干得掉白屑，晚上痒得直哭。同事说她家娃用适乐肤C霜治好了特应性皮炎，我抱着试试看的心态买了。这个C霜比普通婴儿霜浓稠，但神奇的是抹开后居然不油，反而有种“涂完即哑光”的干爽感。我重点用在娃的膝盖肘部这些干燥重灾区，配合医生开的药膏，一周后原来结痂的地方居然软化了。查了成分表发现有三重神经酰胺，能修护被湿疹破坏的皮肤屏障。现在全家都跟着“蹭用”，我当护手霜，我老公敷脚后跟，一大罐能用两三个月，性价比真的绝。对了，它家MVE缓释技术还能让保湿效果持续更久。