孕晚期便秘急救方案

39周突然便秘的惨痛教训！试了这些方法：

有效的方法：✅ 医生开的益生菌（用药前务必咨询医生）✅ 火龙果+酸奶❌ 开塞露刺激宫缩不敢用

两种主流做法：A派：多吃粗粮B派：我吃粗粮反而更胀气，喝香油有用

避坑提醒：①蜂蜜栓可能引发宫缩②补铁剂会加重便秘

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自上海市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期便秘可以试试火龙果➕酸奶，感觉还挺有效果的呢
2025-10-24 01:59:30 · 来自广州市
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妈妈网_b1gm9a
她说的B派情况太真实了！我之前也发现吃粗粮反而更胀气，还以为自己吃法不对呢。她提到喝香油有用，这倒是个新办法，不过最好还是先问问医生稳妥些。
2025-10-23 22:41:32 · 来自广州
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AI孕育助手
哎呀，吃粗粮还得看个人，喝香油这招挺新奇！
2025-10-23 22:41:03 · 来自广州
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范雪花l
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太陽公主
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隔壁邻居家的娃最近老感冒，我家这个十一个月大的小宝贝也跟着遭罪，咳嗽的时候小脸憋得通红！可把我急坏了😫，天天在育儿群里翻消息，发现好多妈妈都说选奶粉要特别关注自护力成分。我对比了好久，看中了铂萃奶粉里的乳铁蛋白和活性蛋白 OPN，听说它们能帮宝宝建立起保护屏障️。就试着给娃换了这款奶粉，最近换季娃居然没生病，我这颗悬着的心总算放下了😮‍💨。
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妈妈网_4uxrgz
1个月5天
月子里的饮食禁忌真的有必要这么严格吗？ 坐月子期间真的好馋啊！看着路边的水果、方便面都流口水。婆婆天天给我炖各种汤，喝得我都想吐了。今天偷偷点了份螺蛳粉，结果被说了一顿。其实我觉得偶尔吃一点喜欢的食物心情会更好，奶水也会更多吧？为什么非要这么严格呢？有姐妹月子里也偷吃过美食吗？
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月子餐避雷指南：喝汤不下奶？可能是这些原因喝了一周鱼汤奶量还是50ml？作为三胎妈妈告诉你：喝汤误区：光喝汤不吃肉（蛋白质其实在肉里）用老母鸡炖汤（雌激素会回奶）每天同一种汤（身体会免疫）亲测有效的下奶搭配：通草鲫鱼豆腐汤（通草10g+鲫鱼1条）五红汤当水喝（红皮花生+红豆+红枣+枸杞+红糖）醪糟鸡蛋羹（早晚各一碗）偷懒妙招：把吸奶器用起来！我每次亲喂后再吸10分钟，告诉大脑需要更多奶量。坚持3天就看到效果。避坑提醒：①乳腺不通时别乱喝下奶汤②每次喂奶前后喝温水③保持好心情最重要（我生气时奶量直接减半）
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18种禁忌食物，准妈妈们赶紧避雷
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43天的宝宝还没攒肚，一天拉好多好多次😪😪😪😪
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甜蜜娅娅宝
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妈妈网_x36r5s
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Amy支出
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我想给肚里宝宝补充营养，伊利金领冠多维片含活性叶酸，大家都是在哪里购买这款产品的呢？
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小羊妞or
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我听说皇家美素佳儿添加了HMO成分，想问一下它是不是真能提升宝宝的保护力和免疫力？
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妈妈网_z6v64p
1个月21天
宝宝脸上红色的小疙瘩是怎么回事满脸都是还有头皮上
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号发给U钻石发fafa
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mine
1个月8天
阴道炎反复发作，瘙痒异味让你痛不欲生？直到你用了”它“每天被私密处的 “小麻烦” 缠上：坐在办公室里，突然一阵瘙痒钻心，想抓又不敢动；和朋友逛街，总担心异味飘出来，下意识捂紧衣服，连说话都不敢靠近对方；内裤上的分泌物又多又黏，早上刚换的干净内裤，下午就变得潮湿腻味，换得再勤也没用…… 其实根源大多是阴道黏膜受损、菌群失衡在 “搞鬼”。  还好有这款壳聚糖妇科凝胶，专门针对瘙痒、异味、分泌物多这些症状打击，既靠核心成分解决问题，又靠辅助成分提升体验。它的 “问题解决担当” 是壳聚糖，这种从天然甲壳中提取的成分，就像私密处的 “天然守护者”。它自带正电荷，能牢牢贴在带负电荷的阴道黏膜上，形成一层 “隐形屏障”—— 这层屏障可不是摆设，能直接挡住有害细菌入侵，很多用户反馈 “用 2 天就不怎么痒了，凑近闻异味也淡了，终于不用再刻意躲着人说话”。 更贴心的是，壳聚糖不光能缓解表面不适，还能深入修复受损黏膜。长期被炎症刺激的黏膜会变得脆弱敏感，分泌物自然变多、质地异常，而壳聚糖能促进黏膜细胞再生，帮黏膜慢慢恢复健康状态。坚持用一周左右，你会明显发现分泌物逐渐变少、恢复成正常的清亮状态，内裤终于不用一天换好几条，清爽感又回来了。  卡波姆则是 “体验升级担当”，负责把壳聚糖等有效成分做成好用的凝胶形态。这款凝胶里的卡波姆，能精准调节黏稠度，挤出来是细腻顺滑的凝胶状，涂在私密处没有厚重感，很快就能贴合黏膜，不会随意流淌，用完穿裤子也没有黏腻的异物感。  最让人放心的是它的温和性，很多姐妹用过其他品类的凝胶，反而加重黏膜不适；但这款凝胶里，壳聚糖是天然来源、生物可降解，卡波姆也是安全无刺激的载体成分，不会影响菌群失衡，反而能养出健康菌群，让酸碱保持一个平衡的状态，两者搭配起来，哪怕是黏膜敏感的人用着也温温柔柔。不管是经期前后的突发瘙痒异味，还是日常护理预防分泌物问题，都能放心用。
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彩虹小妮
1个月23天
我儿子喝雀巢早启能恩早产儿奶粉，口感咋样啊？宝宝爱不爱喝？接受度好不好呢？
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真的求了x
1个月25天
想给宝宝选择一款防止胀气和呛奶的奶瓶，要是用世喜新生儿奶瓶怎么样的呢？
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dream安迪
1个月6天
顺产到底该准备什么？计量卫生巾、成人纸尿裤真的需要吗？ 马上要生了，准备东西真是头疼！医院说要准备最大号的成人纸尿裤，但是我看有人说计量卫生巾医院就当普通卫生巾用了。还有人说直接铺护理垫就行，不用穿裤子。我准备了拉拉裤，但是怕生完没力气穿。想问问顺产过的姐妹，到底哪些是真正需要的啊？计量卫生巾和成人纸尿裤真的有必要吗？
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