孕中期体重控制亲测分享
我孕早期瘦了8斤，现在孕中期体重开始回升，一周长了3斤，目前147斤（身高170cm）。
个人经验：
- 孕中期食欲确实会变好，但要注意控制
- 我每天会称体重，发现猛涨就调整饮食
- 晚上那顿夜宵最好戒掉
避坑提醒：① 不要像我一样一周胖3斤② 孕中期是控制体重的关键期③ 消化快的孕妈更要注意少吃多餐
来自广州市
热门评论(4)
悠然梅影
是咯，夜宵得戒
2025-10-25 22:37:34 · 来自广州
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劳资华山
对的，少吃多餐很重要，我试过，管用！
2025-10-24 22:29:24 · 来自广州
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美丽的佳曼
一周长3斤是不是长得有点太快啦，这对身体会不会有啥影响呀？
2025-10-24 22:27:54 · 来自广州
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狗狗来啦
消化快的孕妈确实得特别注意，一不留神就容易吃多。你提到一周胖3斤真得引起警惕，孕中期本来就是关键，体重涨得太快，对后面生产也有影响，还是得随时关注体重变化。
2025-10-24 22:23:31 · 来自广州
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