如何判断真假宫缩？过来人教你分辨临产信号

作为二胎妈妈，我经历过两次生产，发现很多新手妈妈分不清真假宫缩。结合我的经验给大家支支招：

1. 真宫缩的特点：

   • 会像海浪一样从后背蔓延到腹部
   • 间隔时间越来越短（从20分钟→10分钟→5分钟）
   • 疼痛感逐渐增强，走路时更明显
   • 见红或破水是明确信号

2. 假宫缩的特点：

   • 肚子发紧但不规律
   • 改变姿势或休息后会缓解
   • 不会伴随宫颈变化

我当时生老大就是凌晨3点开始规律宫缩，4点到医院已经开三指了。建议出现以下情况立即去医院：

• 宫缩5分钟一次持续1小时
• 破水（哪怕量少也要去医院）
• 见红伴随规律腹痛

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱