孕晚期反酸烧心缓解小妙招

姐妹们，孕晚期突然反酸真的太难受了！我怀儿子时前期后期都反酸，特别是吃粥、粉这些淀粉类食物时烧心感特别强。亲测有效的方法：

  1. 避开刺激性食物：辣的和粥类暂时别碰
  2. 少食多餐：我改成一天6顿小餐后舒服很多
  3. 睡觉垫高枕头：能缓解夜间反流

有个孕妈临近生产才反酸，建议最后阶段更要忌口。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
寂寞的宝贝ya
我也是！反酸超难受
2025-10-25 16:35:20 · 来自广州
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巧手欢乐女4468
忌口这点真的很重要！孕晚期本来身体负担就大，辛辣和淀粉类食物虽然好吃，但真得管住嘴。看到你说有个孕妈临近生产才反酸，证明这问题真是防不胜防，提前注意最好。
2025-10-25 16:29:54 · 来自广州
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