秋季护理避坑🍂​❤️护理关键：​应对宝宝秋季鼻塞，核心是清理鼻腔分泌物和保持呼吸道湿润，避免使用成人药物。 💡 护养小技巧：​1. 生理盐水/海盐水洗鼻：这是最安全有效的方法。用婴幼儿专用洗鼻器或喷雾，软化鼻痂后，轻按鼻翼或用吸鼻器吸出，每天1-2次即可。 2. 增加空气湿度：使用加湿器将室内湿度控制在50%-60%，干燥空气会加重鼻塞。注意每天清洗加湿器，避免细菌滋生。 3. 温敷鼻根：用温毛巾（不烫皮肤为宜）轻敷宝宝鼻梁上方1-2分钟，能缓解鼻黏膜充血，帮助通气。 4. 调整睡姿：将宝宝上半身垫高15°-30°（可在床垫下垫毛巾），利用重力减少鼻腔分泌物倒流，缓解夜间鼻塞。 ⚠️注意事项: 需要注意，若宝宝鼻塞伴随发热、咳嗽、精神差，或鼻塞超过1周无缓解，需及时就医，排除感冒、过敏或鼻腔结构问题。 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！