胎心监护不过关怎么办？

34周在家做胎监发现减速，吓得我连夜跑急诊。后来医生教了几个实用技巧：

1. 选宝宝活跃时段做（通常是饭后）
2. 做之前吃点巧克力让宝宝兴奋
3. 左侧卧位最准确
4. 连续2次不过必须去医院

我那会儿每天租医院的胎监仪回家测，押金500块，租一天80。建议玻璃心妈妈可以直接租，比网购的准确。

重要提醒：如果伴随头痛、视物模糊，可能是妊娠高血压，要立即就医！我家宝宝后来B超发现脐带绕颈，幸亏发现及时。