糖耐一次过的小技巧

姐妹们，我刚做完糖耐，一次就过了！分享一下我的经验，希望对你们有帮助。

1. 喝糖水技巧：医生让我5分钟内喝完，我分了几口慢慢喝，没有一口闷，这样不容易吐。喝完后记得漱口，不然嘴巴黏糊糊的难受。

2. 空腹时间：我是前一天晚上8点后就没吃东西了，空腹时间够长，结果比较准。

3. 等待期间：抽完血后别乱跑，静坐休息，避免影响结果。我带了本书打发时间，不然干等太无聊了。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。