母乳喂养避坑指南

混合喂养老司机总结的实战心得，这样喂娃不遭罪：

  1. 乳腺疏通要趁早产后第三天是涨奶高峰，我的月嫂用温热毛巾敷+手法按摩，配合宝宝吸吮，比一胎花1000+请的通乳师效果更好。记住硬块部位要让宝宝下巴对着吸。

  2. 夜间喂养方案白天亲喂+晚上瓶喂奶粉，我用美德乐免手扶吸奶器，1点、4点各吸一次。老公负责清洗配件，能保证连续4小时睡眠，完全不堵奶。

  3. 追奶避雷喝太多油腻汤反而容易堵，月嫂每天给我煮黄芪红枣水，气血足了奶量自然上来。宝宝猛涨期多挂喂，2-3天奶量就会调整。

避坑提醒：① 堵奶时千万别热敷！要冷敷卷心菜叶② 乳头皲裂用羊脂膏比母乳涂抹更有效③ 混合喂养要先喂母乳再补奶粉

个人经验仅供参考，每个妈妈体质不同

奶粉喂养交流
来自深圳市
热门评论(2)
qi吧小巴巴
产后第三天涨奶高峰，用温热毛巾敷和手法按摩真能比通乳师还好使吗？
2025-10-28 21:07:48 · 来自广州
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美女Yanglan
追奶和避坑提醒也很实用，油腻汤确实容易堵奶，黄芪红枣水补气血这个方法好，乳头皲裂用羊脂膏也比母乳涂抹效果好，混合喂养先母乳再奶粉，这些经验对新手妈妈很有帮助。
2025-10-28 21:03:38 · 来自广州
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小B同学咯l
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待产包精简清单（附使用心得）生头胎时带了两大箱，结果一半没用上。二胎整理的极简待产包：医院要求必备产褥垫（60×90cm至少20片）计量卫生巾（护士要记录出血量）新生儿腕带（有些医院强制购买）真正用得到的自选物品物品推荐理由用量会阴冷敷垫顺产救命神器4-6片吸管保温杯躺着喝水不洒1个哺乳背心比哺乳文胸方便2件屁屁膏预防红屁股1支不必带的×宝宝衣服（穿医院统一的）×奶粉奶瓶（母乳喂养医院不让用）×过多卫生巾（恶露量比月经少）避坑提醒：①提前问清医院提供什么②证件单独装文件袋③产房用的单独打包
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32周B超显示宝宝偏小，喝孕妇奶粉真能补上来吗？ 刚做完32周B超，显示宝宝比孕周小几天，医生虽然没说啥，但我好焦虑啊！自从控糖后体重一直卡着不长，现在开始喝孕妇奶粉补营养。群里有个姐妹说喝奶粉后娃偏大，吓得我都不敢多喝。我喝的是低糖型的，加餐时喝一杯，测血糖倒是没超标。想问问有经验的宝妈，这种情况到底该不该继续喝？宝宝偏小会不会影响发育啊？
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孕晚期胎监总不过关怎么办？喝脉动真的有用吗？ 今天做胎心监护又没通过！这已经是第二次了，每次都要重新交费。医生让喝甜饮料刺激宝宝活动，我喝了脉动才勉强过关。可我是控糖孕妇啊，喝完马上测血糖5.4，吓得要死。群里有个姐妹更夸张，随机血糖飙到9.0。现在陷入死循环：不吃甜食胎监不过，吃了又怕血糖爆炸。有没有同样困扰的孕妈？你们都是怎么平衡这个问题的？
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控糖后疯狂馋甜食怎么办？昨晚偷吃汉堡后悔死了 控糖一个多月，现在看到面包蛋糕眼睛都发绿！昨晚实在没忍住点了汉堡，天啊简直是我吃过最好吃的东西！结果今早测血糖直接炸到9.0，悔得肠子都青了。现在满脑子都是红豆糖水、奶油泡芙，看群里姐妹吃糙米饭的照片都觉得香。医生说体重不长也不行，可一放松就爆糖，这种日子什么时候是个头啊！
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