孕吐克星实测：气泡水真的能缓解恶心

吐到怀疑人生时偶然发现的神器——冰镇气泡水！亲测有效的喝法：

• 选无糖的苏打水（巴黎水/屈臣氏黑罐）
• 加片新鲜柠檬效果翻倍
• 小口慢饮，一次不超过200ml
• 胃酸多的搭配苏打饼干

其他对我有用的止吐方法：

1. 手腕贴姜片（剪成硬币大小）
2. 闻新鲜橘子皮
3. 床头放瓶风油精，恶心时嗅一下

注意：① 气泡水不能代替正常饮水② 长期剧吐要查尿酮体③ 碳酸饮料偶尔喝可以，别过量