破记录！本世纪第二早！广州官宣入秋！新一轮冷空气杀到，未来几天天气……
街坊们！
广州终于官宣入秋了！
但是
明天（29日）的天气
却好像开始升温了
萌萌哒看了一下天气预报
这种最高的气温
竟然能去到30℃！
广州刚入秋
气温却立马反弹到夏天？
接下来还会有冷空气吗？
为什么广州现在就算入秋
根据监测
2025年10月23日至27日
广州国家基本站
续5天的5日滑动平均低于22℃
（图源：@广州天气）
那么在计算“5日滑动平均气温序列”时
10月21日就是
气温序列中第一个低于22℃的日期
也就是说今年广州入秋时间为10月21日
这次入秋是本世纪以来第二早
最早的是2021年10月17日
今年这么早就入秋
不少街坊都感到惊讶
但也有街坊担心
会反弹回去吗？
广州未来几天的天气
据@广东天气最新预报，预计28-31日，我省云量较多，粤西、珠江三角洲西部、韶关、清远等西部地区有分散小雨；粤北偏北市县最低气温15～18℃，早晚体感清凉；我省海面有东北风6～7级阵风8级。
（图源：@广东天气）
而广州28-30日，多云干燥持续，气温总体介于19~29℃；
从10月31日起，有一股冷空气会持续补充影响，至11月3日期间，局部伴有小雨，气温逐渐下降至17~25℃，港区和高地风力加至6~7级；
11月4日-5日，有小到中雨，11月6日，以多云天气为主。
从10月31日起，有一股冷空气会持续补充影响，至11月3日期间，局部伴有小雨，气温逐渐下降至17~25℃，港区和高地风力加至6~7级；
11月4日-5日，有小到中雨，11月6日，以多云天气为主。
（图源：@广州天气）
未来几天具体天气→
入秋了的广州，未来两天气温会有小幅度回升，新的冷空气要在31日之后补充影响了。
不过今天晚上依然清凉，最近要登高的街坊们，别忘了带件薄外套~
（图源：@广州天气）
秋季滋润靓汤汤方请收好
随着天气逐渐转凉
秋燥将越来越明显
中医认为“秋燥伤肺”
故秋季饮食以
“减辛增酸，甘润养肺”为主要原则
此外，秋季落叶纷飞，景色萧条
易引“伤秋”之感，进而影响食欲
且肝主情志，肝病易传脾，当先实脾
故在滋阴润肺的同时
应辅以疏肝解郁、健脾益气之品
所以今天萌萌哒给大家找来了
三款秋季靓汤
快快收藏起来~
01白果猪肚鸡汤
【材料】
白果15克、猪肚100克、鸡肉200克、大枣5个
【做法】
猪肚、鸡肉洗净后切小块焯水捞起备用，生姜洗净切片。
【材料】
白果15克、猪肚100克、鸡肉200克、大枣5个
【做法】
猪肚、鸡肉洗净后切小块焯水捞起备用，生姜洗净切片。
- 将白果、猪肚、鸡肉、大枣、生姜片加适量清水至砂锅中煮沸后转小火煲40～60分钟，加入适量盐调味即可。
【功效】宣肺定喘、益气止带
2山药枸杞龙眼乌鸡汤
【材料】
乌鸡约250克、广山药15克、枸杞10克、龙眼肉15克、大枣5个、生姜适量。
【做法】
- 将乌鸡洗净、切块，焯水备用；
- 广山药浸泡半小时后，将乌鸡、龙眼肉、姜片、大枣一同放入汤锅中，加适量清水大火煮沸；
- 转小火慢炖约60分钟，最后加入枸杞再炖煮10分钟，加盐调味即可。
【功效】补脾益肺、滋补肝肾、益气养血
03无花果白菜干猪腱汤
【材料】
无花果干品4个，白菜干100克，鲜猪腱肉200克。
【做法】
- 白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段。
- 然后无花果稍稍浸泡，洗干净。接着猪腱洗净，切块、飞水去浮沫，跟白菜干、无花果一起放进瓦煲内。
- 大火煲沸后，改为中小火煲约2个小时，调入适量食盐便可。
【功效】滋润，健胃，消燥除热
温馨提醒
最近昼夜温差大
各位街坊要
适时添减衣物了
资料来源：中国天气，广州天气，广东天气，清远市中医院，广东省第二中医院，封面图是资料图，与本文内容无关，如侵权请与本公众号联系。
来自广州市
