孕晚期控制饮食的日常分享

今天又是控制饮食的一天，早餐依旧是两个鸡蛋和一碗绿豆汤。从怀孕开始就养成了这个习惯，虽然简单但能吃饱，有时候还会吃撑呢！今天的绿豆汤里加了一点米，感觉更抗饿了。孕晚期控制饮食的日常分享

现在36+2了，医生说要控制体重才能顺产，所以我一直很注意饮食。面食基本不吃，一个月才吃一次面条，水果也只敢吃低糖的柚子。虽然有时候会馋，但为了宝宝能控制在6斤半左右，这些坚持都是值得的！

最近身体越来越笨重了，翻身疼、起床费劲、走路也疼，但想到还有不到一个月就能见到宝宝，这些不适都能忍受。每天最幸福的时候就是感受宝宝在肚子里动来动去，虽然踢得有点疼，但知道TA很健康就安心了。

孕晚期的姐妹们都是怎么控制饮食的呢？有没有什么既能解馋又不升糖的小零食推荐呀？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
春夏秋冬的秋秋
我试过杂粮饼干，还不错，你试试？
2025-10-29 19:36:54 · 来自广州
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微笑妙儿
你这饮食控制得太棒啦！两个鸡蛋加绿豆汤，简单还营养，加米更抗饿这个点子超赞。面食基本不吃，水果也选低糖的，为了宝宝能顺产和控制体重，这份毅力真让人佩服。
2025-10-29 16:27:41 · 来自广州
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