孕晚期睡眠困扰：呼吸困难怎么办？

最近进入孕晚期后，晚上睡觉成了大难题！一躺下就感觉上不来气，只能在沙发上将就着睡。开窗通风会好些，但半夜总被凉醒。现在每天都是迷迷糊糊的状态，根本睡不踏实。

想问问其他孕晚期的姐妹，你们也会这样吗？有什么缓解呼吸困难的妙招吗？我现在都开始担心会不会影响宝宝了。

（附上今天拍的待产包照片，已经进入一级战备状态了）孕晚期睡眠困扰：呼吸困难怎么办？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
小兔灵狐77
除了开窗通风，还有没有其他能缓解孕晚期呼吸困难的办法呀？
2025-10-29 21:45:48 · 来自广州
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迷人的雅音
孕晚期呼吸费劲是正常的，因为宝宝大了，压迫到内脏了。你开窗通风是对的，但半夜凉的话，可以定时关窗，或者弄个空气循环扇，这样既能通风又不会太凉，能睡个好觉。
2025-10-29 21:40:56 · 来自广州
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