月子期间洗头实战攻略

作为两个孩子的妈妈，分享下月子洗头的血泪经验。

第一次是产后第10天洗的，用艾叶+生姜煮水，老公帮忙快速洗完马上吹干。重点是要：

1. 关好门窗避免着凉
2. 水温比平时稍热
3. 吹风机用热风档
4. 洗完喝杯红糖姜茶

我们这边老人说恶露没干净不能洗，但我咨询过医生，只要注意保暖是可以洗的。实在担心的话，可以用干洗喷雾临时救急。

个人经验仅供参考，体质不同要量力而行。