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小小见
孕26周+4天
孕期体重管理,我有这些小秘诀:一日三餐多吃杂粮饭 两餐之间吃水果,坚果小零食 其实吃得也不少,除了酒精生肉也不忌口 尽量不久坐,每小时起身动一下 每天保持半小时散步
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(6)
辣椒之梦
嗯嗯,杂粮饭好
2025-10-30 06:06:44 · 来自广州
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小馒头莫莫
该胖的还是胖的 哈哈哈哈
2025-10-30 02:33:35 · 来自重庆市
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粉红丸子的女儿  回复 小小见 : 是的,我怀宝宝的时候怎么控制体重都蹭蹭涨,体质这事儿真没法儿
san糖豆妈妈 : 难道就没法治啦?
小小见 楼主 : 确实,我觉得还是看个人体质
一只迷人的熊猫
她这饮食规划很科学啊,孕期忌口确实重要,但她没有过度限制,反而吃得全面又健康。加上每小时活动一下,还有每天散步,对体重管理太有帮助了,值得学习。
2025-10-30 02:17:18 · 来自广州
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