孕中期睡姿，现在夜里睡不好，失眠，左躺不行，右躺不行，平躺肚子闹腾
来自上海市
热门评论(10)
暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2025-10-30 09:14:29 · 来自太原市
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涂俊俊
小心点身体情况吧，这个时候最好是左侧位睡觉，这样对孩子的发育才会有一定的帮助。
2025-10-30 09:13:44 · 来自南宁市
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小馨馨168
怀孕的时候多少都会有一些不舒服，所以我们只需按照个人情况做好检查，身体健康就可以。
2025-10-30 06:48:49 · 来自南宁市
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钟金莲
怀孕的时候要记得保持左侧睡觉，都要定期做好体检才比较合适一些的。
2025-10-30 06:45:48 · 来自宁德市
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淑淑美人er
右躺如果不舒服，那就多试试左躺，不过别太死板，可以稍微调整角度，比如半侧卧，让身体更自在些。
2025-10-30 06:36:59 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕中期子宫右旋常见，左侧卧可改善子宫胎盘血流，但若左侧卧不适，可左右交替侧卧，以舒适为宜。平躺时增大的子宫压迫下腔静脉，可能导致仰卧位低血压综合征，出现胎动异常、心慌等不适，需避免长时间平躺。失眠可能与尿频、焦虑、激素变化有关，建议睡前少饮水、放松心情，若持续失眠或胎动异常，建议线下就诊。
2025-10-30 06:35:29 · 来自广州
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郝郝柔情66
夜里睡不着时，可以试试轻轻用手抚摸肚子，跟宝宝说说话，有时候温柔的互动能让自己放松下来。
2025-10-30 06:35:00 · 来自广州
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88小面包妈妈
孕中期平躺确实容易让宝宝动得厉害，试试把枕头垫在腰后，让身体微微侧点，可能能缓解点压迫感。
2025-10-30 06:34:01 · 来自广州
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开心每一天930
我们这个时候小心点吧，正常来说需要左侧位睡觉，这样才会比较好一点。
2025-10-30 06:33:48 · 来自南宁市
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yo断线风筝
孕中期的话，这个时候睡觉平躺的是不太好的，所以说这个也是没有办法的。
2025-10-30 06:33:43 · 来自连云港市
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