孕期口腔不适的缓解妙招

孕早期嘴巴发酸发苦太难受了！我试过这些方法：

1. 随身带无糖口香糖（亲测茉莉花茶味的效果最好）
2. 少量多次喝红枣苹果煮水，刚开始喝不下可以兑温水
3. 用孕妇专用漱口水，我买的含益生菌成分的

特别注意：

• 酸味食物可能加重不适（我吃泡面吐了两次）
• 突然想吃奇怪口味可能是缺微量元素
• 孕中期多数会自然缓解

有个小发现：东方树叶茉莉花茶闻着特别舒服，虽然不能喝但闻着能缓解恶心。