孕期营养补充剂选择心得

22周开始吃润康DHA的真实体验：

补充剂服用感受注意事项
润康DHA颗粒较大难吞咽建议咬开分次服用
液体钙对腿抽筋有效睡前喝吸收好
铁剂容易便秘要搭配维生素C

我每天定时吃这三样：

  • 早餐后：DHA+维生素
  • 晚饭后：液体钙
  • 睡前：偶尔补铁剂

重要提醒：用药前务必咨询医生，我朋友孕酮低吃的地屈孕酮片要83一盒呢。

宝宝营养补充
来自宝鸡市
热门评论(1)
高宇霞cat
她这每日定时吃的安排挺合理的，早餐后DHA和维生素，晚饭后液体钙，睡前偶尔补铁剂，这样分开吃吸收应该更好，而且还能避免一些副作用，比如铁剂便秘的问题，搭配维生素C就解决了
2025-11-04 19:02:16 · 来自广州
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