孕期贫血补铁经验分享
我孕期血红蛋白偏低，医生开了补铁剂。分享下我的经验：
- 补铁剂选择：医生给我开的是多糖铁复合物胶囊，说这个对肠胃刺激小些
- 服用时间：最好在两餐之间服用，避免和钙片、牛奶同服
- 配合维生素C：可以喝点橙汁帮助铁吸收
- 副作用：可能会便秘，要多喝水吃蔬果
用药前务必咨询医生
避坑提醒：①补铁后大便会变黑是正常现象②补铁期间要定期复查血常规
来自广州市
热门评论(3)
小犇犇HYH
孕期还是要注意准时的参加产检了，及时的补充胎宝贝在肚子里所需要的营养了呀
2025-11-05 01:39:50 · 来自无锡市
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妈妈网_61vcm
就算不是孕期其实平时也可以补充哦
2025-11-05 00:38:26 · 来自宁波市
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欢笑宇哈哈
她提到的避坑提醒太实用了！很多人不知道补铁后大便会变黑，可能会惊慌。还有补铁期间定期复查血常规，这个很重要，能根据情况调整补铁量，避免补过头或者补不够
2025-11-05 00:34:35 · 来自广州
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