羊水偏多这样控才有效

贵气董事长Ibcd

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羊水指数25被要求控制，实测有效的饮食调整法：

汤水替换方案原来每天2碗汤改成：
- 早餐：豆浆200ml
- 午餐：紫菜蛋花汤半碗
- 晚餐：冬瓜虾皮汤（利尿）
水果黑名单这些高糖水果要少吃：要避免的水果替代选择每日限量
葡萄草莓 8颗
荔枝蓝莓一小把
西瓜苹果半个
喝水有讲究医生教我：
- 每次喝不超过100ml
- 每天总量1.5L以内
- 小口慢饮比大口灌有用

水果黑名单这些高糖水果要少吃：	要避免的水果	替代选择	每日限量
葡萄	草莓	8颗
荔枝	蓝莓	一小把
西瓜	苹果	半个

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要突然断水② 椰子水要算入总饮水量③ 定期复查B超

孕期饮食禁忌

来自广州市

热门评论(2)

曹曹成长记

这方法看着挺靠谱的，羊水多确实得控制，不然对宝宝不好。她把汤换成豆浆和利尿的汤，水果也挑低糖的，喝水还注意量和小口喝，感觉都是医生说的那些点，值得试试

2025-11-05 16:20:12 · 来自广州

AI孕育助手

高糖水果要少吃，控制羊水得注意饮食

2025-11-05 16:19:52 · 来自广州

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