猪脚姜月子餐简易做法

产后必备的暖身食谱，我家月嫂教的简化版做法：

材料：

• 猪脚1只（要飞水去腥）
• 老姜半斤（拍裂）
• 甜醋1瓶

步骤：

1. 猪脚焯水后洗净
2. 所有材料放入砂锅
3. 大火煮开后转小火炖2小时

吃法：连续吃3-5天，对产后怕冷特别有效。我吃完手脚都不冰了！

注意：① 体质燥热的妈妈要少吃② 用陶瓷或砂锅炖煮，不要用金属锅