孕期补铁经验分享

孕期贫血是很多妈妈会遇到的问题，我家当时血红蛋白113（最低值115），医生给开了补铁剂。亲测几种铁剂的感受：

1. 琥珀酸亚铁片：颗粒大难吞咽，建议掰开服用
2. 蛋白琥珀酸铁口服溶液：微甜口感相对好接受
3. 生血宝合剂：苦但效果明显，头晕改善很多

注意事项：

• 铁剂要餐后服用，避免空腹引起呕吐
• 补铁期间不要同时补钙，间隔2小时以上
• 补铁可能引起便秘，可以搭配西梅汁缓解

个人经验仅供参考，具体用药请遵医嘱。补铁效果因人而异，我补了2周复查指标就有提升。