剖腹产术后翻身下床技巧

拔尿管后第一次下床简直是渡劫！我当初痛到发抖，总结出血泪经验：

  1. 翻身三部曲：

    • 先摇高床头30度
    • 用手肘支撑慢慢侧身
    • 让家属托住腰背协助

  2. 下床诀窍：① 绑好收腹带再动（能减轻伤口牵扯痛）② 先坐床边垂腿5分钟防头晕③ 站起来时用手压住伤口

  3. 排尿刺激法：• 听流水声• 温水冲洗会阴• 按摩膀胱位置

避坑提醒：⚠ 不要硬憋尿，容易尿潴留⚠ 第一次排尿可能会刺痛，是正常的⚠ 走动要有人搀扶，避免晕倒

产后快速瘦身
来自南充市
热门评论(2)
小丫杨杨ss
这经验太实用了！翻身和下床的步骤写得特别细，尤其是收腹带和垂腿防头晕的小技巧，对刚拔尿管的新手妈妈太有帮助了，能少遭不少罪呢。
2025-11-05 18:56:44 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
嚯，这经验太实用啦，翻身和下床技巧很有用
2025-11-05 18:56:31 · 来自广州
点赞
相关推荐
喜悦-la88
8个月18天
孕期胎动异常要注意关于胎动，我23周时遇到这些情况：突然频繁：从安静变成每小时动10几次伴随疼痛：胎动时肚子会抽筋似的疼位置变化：老在膀胱附近动，一小时上4次厕所医生建议：记录胎动次数，异常要及时检查我后来买了便携氧气瓶，不舒服时吸两口注意：每个宝宝胎动规律不同，但要警惕突然变化
收藏
5
点赞
我是星宝宝
8个月20天
我家宝宝昨天打了麻腮风疫苗，想问问接下来需要注意些什么呀？比如宝宝的饮食方面有啥要特别留意的不？能不能正常吃辅食，有没有不能吃的食物？还有日常活动，能像以前一样尽情玩耍吗？需不需要避免剧烈运动？另外，宝宝的精神状态和体温是不是得格外关注呀？要是有点小异常，比如体温稍微高一点或者精神不太好，这正常不？用不用采取啥措施呢？
收藏
2
点赞
宝宝一67
8个月22天
孕期感冒到底能不能吃药？咳了一个月太难受了 孕8周开始咳嗽，现在已经快一个月了还没好！去医院看医生都不给开药，说不发烧到38度就没事。可是咳得实在太难受了，晚上都睡不好觉。 试过蒸梨水、喝蜂蜜这些偏方都不管用。最近还开始流鼻血，咳得厉害时甚至会带血丝。有经验的姐妹都是怎么熬过来的？医生给开了头孢呋辛，但是又不敢随便吃。 现在每天就是硬抗，鼻子不通气还咳嗽，整宿整宿睡不好。最担心的是这样长期咳嗽会不会影响宝宝发育？有没有安全有效的缓解方法啊？
收藏
2
点赞
eh落日無聲
8个月15天
孕期唐筛检查经验分享姐妹们，关于唐筛检查要不要空腹，我亲测了两种不同情况：产院要求空腹：我去产院做唐筛时，医生明确要求空腹，连水都不能喝。其他医院不要求：我朋友在国健做的，医生说可以正常吃饭，不影响结果。建议去检查前一定要打电话确认，我就是提前给产院打电话问清楚的。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
3
点赞
小新女
8个月27天
孕期便秘到怀疑人生，痔疮+闷头双重暴击 怀孕后便秘越来越严重，现在每天早上排的都是羊粑粑蛋那么小的颗粒。最要命的是不仅长了痔疮，肛门旁边还起了个大闷头，疼得都不敢碰！上厕所简直像上刑场，擦屁股都费劲。 试过温水坐浴能稍微缓解，但益生菌吃了也没用。有姐妹推荐用蜂蜜露，但是又怕刺激到宝宝。现在整个人都暴躁到不行，全身没有一个地方是舒服的。 求问各位孕妈都是怎么解决便秘问题的？有没有什么安全有效的方法？再这样下去真的要崩溃了！
收藏
2
点赞
妈妈网_nw3x5i
8个月14天
剖腹产经验分享作为两胎都剖的过来人，分享些实用经验：美容线选择：一定要确认是可吸收的，我朋友被坑了还要拆线止痛方案：tap针+止疼泵是绝配，我术后基本没痛感疤痕护理：准备疤痕贴和冷敷贴，我用了3个月增生不明显避坑提醒：①不要过早下床活动②选择技术好的医生缝合很重要个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
1
点赞
欢乐的小娃cc
8个月10天
孕期便秘解决方案实测被便秘困扰的孕妈看过来！我试过这些方法：温水坐浴：每天睡前坐10分钟，能缓解痔疮疼痛蜂蜜露：比开塞露温和，对我特别有效调整饮食：多吃火龙果、西梅这些通便水果避坑提醒：①不要用力排便，会加重痔疮②严重时要及时就医，我朋友就因为便秘导致肛裂
收藏
1
点赞
欢乐的小娃cc
8个月10天
孕期感冒应对小妙招作为过来人，分享下我孕期感冒的处理经验：轻度感冒：多喝水、多休息，我硬抗了5天就好了发烧或严重咳嗽：医生给我开了双黄连，但用药前务必咨询医生有个小技巧：蒸梨水对咳嗽很管用，我用皇冠梨蒸的，连续喝3天明显好转注意：孕期用药一定要谨慎，我朋友发烧到38度医生才给开药
收藏
1
点赞
是江谈吖
8个月26天
应对婆婆带娃观念冲突的实战经验和婆婆育儿观念不合怎么办？我的应对方法：科学当盾牌：婆婆要喂蜂蜜水？直接给她看儿科医生的科普文章。我手机存了好多权威指南随时备用。老公当传话筒：让老公去沟通，比如「医生说了新生儿不能裹太厚」，比媳妇说管用十倍。抓大放小：原则问题不退让（如安全座椅），无关紧要的妥协（如穿衣风格）。反向夸奖：婆婆做对时猛夸「妈您带得真好」，建立信任后再提建议。亲测有效：生儿子后婆婆态度180度大转变，现在主动学习科学育儿了
收藏
5
14
妈妈网_nw3x5i
8个月13天
孕晚期睡觉姿势怎么选？ 现在平躺肚子压得难受，侧躺肋骨又痛得要命。试过用枕头垫着也没用，整晚翻来覆去睡不着。医生说最好左侧睡，但实在坚持不了几分钟就痛。有没有什么好办法能缓解孕晚期睡觉不适啊？
收藏
3
3
女王妈妈宝贝
8个月16天
二胎产后宫缩痛缓解神器分享生完二胎才知道宫缩痛能这么要命！特别是喂奶时痛到打滚，亲测这款塞屁股的**真的救命——美团搜「**」就能买（附图），一盒够用几天塞完半小时内见效，我从痛到打滚到能安稳睡觉二胎妈妈尤其要备！一胎可能没感觉，二胎宫缩痛感会翻倍⚠️注意：用药前务必咨询医生我是一天塞1-2次（5-6点塞到次日早上）配合热敷肚子效果更好个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
4
15
妈妈网_7k9uu2
8个月20天
新生儿到底该穿多少？婆婆非说冷结果宝宝热出疹子 刚出生的宝宝在医院，婆婆非要给裹三层，说怕冻着孙子。结果宝宝哭闹不止，我一摸后背全是汗，脸上都热出小红点了。和婆婆说孩子热，她反而说'小孩没六月'，继续给加袜子加帽子。医生来看说确实穿多了，婆婆当面答应，转头又偷偷加衣服。现在宝宝因为太热睡不安稳，吃奶也没精神，这种情况该怎么和固执的老人沟通？
收藏
2
点赞
滋发妈妈贝
8个月14天
产后感冒喉咙痛到吞刀片，哺乳期能吃什么药？ 可能是被老公传染的感冒，现在喉咙痛得喝水都困难。因为要喂母乳不敢乱吃药，去医院又怕传染给宝宝。试了淡盐水漱口、喝蜂蜜水都没用，晚上痛得睡不着。医生说可以开哺乳期安全用药，但婆婆坚持说吃药会影响奶水。想问问其他妈妈有没有类似经历，最后是怎么缓解的？特别担心传染给新生儿。
收藏
2
点赞
520Freda
8个月16天
剖腹产后第一次喂奶痛到怀疑人生，大家都是怎么熬过来的？ 昨天刚剖腹产生下宝宝，今天医生就催着要喂母乳。伤口痛得根本不敢动，试着坐起来抱着喂，结果宝宝吸得我痛到想哭。软软的小家伙根本不会配合，吸一会就睡着了，放下又哭。婆婆还在旁边一直说'可以喂了可以喂了'，听得我更烦躁了。想问问其他剖腹产的妈妈，你们都是怎么度过这个阶段的？有没有什么减轻疼痛的喂奶姿势？
收藏
3
点赞
妈妈网_nw3x5i
8个月14天
剖腹产术后翻身下床技巧拔尿管后第一次下床简直是渡劫！我当初痛到发抖，总结出血泪经验：翻身三部曲：先摇高床头30度用手肘支撑慢慢侧身让家属托住腰背协助下床诀窍：①绑好收腹带再动（能减轻伤口牵扯痛）②先坐床边垂腿5分钟防头晕③站起来时用手压住伤口排尿刺激法：•听流水声•温水冲洗会阴•按摩膀胱位置避坑提醒：⚠不要硬憋尿，容易尿潴留⚠第一次排尿可能会刺痛，是正常的⚠走动要有人搀扶，避免晕倒
收藏
2
点赞
eh落日無聲
8个月15天
新生儿纸尿裤穿戴避坑指南给新生宝宝穿纸尿裤太容易踩坑了！我家娃当时大腿根总是勒出红印，总结出这些经验：常见问题   解决方法        注意事项         两侧有勒痕  粘扣不要贴太靠上   NB码适合6斤内，超重选S码漏尿漏屎   防漏边沿要完全拉出来 男宝前高后低，女宝相反 红屁股    拉粑粑必须洗屁屁   晾干再穿，可涂护臀膏  亲测要点：穿好后能塞进两根手指的松紧度刚好新生儿一天用10片左右，遇到排便必须立即更换洗屁屁要用温水，棉柔巾蘸洗比湿巾更温和
收藏
2
点赞
你蓝兔我绿兔
8个月10天
哺乳期感冒自救指南喂奶时感冒真的太煎熬了！我上次喉咙痛到睡不着，亲测这些方法安全有效：药物选择：去医院开哺乳期安全药（我开的用药前务必咨询医生）喉咙痛用淡盐水漱口防传染：✔喂奶时戴N95口罩✔接触宝宝前洗手✔感冒期间分餐进食食疗辅助：•苹果煮水喝（还能帮助下奶）•冰糖雪梨润喉注意事项：①甲流等高传染性感冒要警惕②持续发烧要及时就医③宝宝出现症状要立即儿科就诊
收藏
1
点赞
优雅可人
8个月20天
剖腹产术后喂奶痛到崩溃？试试这些亲测有效的方法刚剖完那几天喂奶真的痛到怀疑人生，我家娃也是软绵绵的不会吸。分享几个实测有用的方法：侧躺喂奶法：虽然伤口痛，但慢慢侧身让宝宝和妈妈肚脐对肚脐，背后垫个枕头支撑乳盾救命：买这种硅胶乳盾（附图），能减轻直接吸吮的疼痛坐抱姿势：伤口能承受的话，坐起来用哺乳枕托住宝宝避坑提醒：①不要硬扛着喂，实在痛可以用吸奶器吸出来瓶喂几天②每次喂完要涂羊脂膏保护乳头③医生让多喂是为刺激泌乳，但要根据自己情况调整
收藏
1
点赞
我是全家的小王妃
8个月11天
#杨幂一不小心登顶了# 凯度真的很会捕捉杨幂的“用心瞬间”！她对待每部作品都认真打磨，哪怕一句台词都要反复琢磨力求完美，这份对专业的执着，和凯度对厨电功能的精细打磨很像——从精准控温到操作细节，不放过任何能提升使用体验的点。凯度致敬的不只是她的成就，更是她把“用心”融入专业的态度。
收藏
1
点赞
abc福气宝宝
8个月12天
周岁照省钱攻略｜自己动手也能拍大片最近给娃准备周岁照，发现请摄影师太贵了，研究出一套省钱方案～🎀背景布置：在***买背景板才200多，自己拼装超简单。我买的这种：🎈气球装饰：建议别做气球门！超级费时费力，我们两个人搞了2天才完成。地上插的那种气球架就够用了。👗服装准备：抓周服可以租，比买划算亲子装提前买好，我们买的紫色系多准备几套换着拍📸拍照技巧：1️⃣选宝宝状态好的时间段我们是在上午喝完奶后拍的2️⃣准备小零食吸引注意力3️⃣多拍连拍，总能抓到好表情💰花费清单：背景板：238元气球：50元服装：租80元道具：家里现有的⚠️避坑提醒：户外拍摄要看好天气提前让宝宝适应环境准备备用方案以防宝宝不配合
收藏
2
点赞