秋季护理避坑🍂​❤️护理关键：​宝宝翻来覆去睡不好，没有积食没烦恼！ 💡 护养小技巧：​1，饮食清淡，少量多餐 平常宝贝们是不是比较的重口味啊，遇上喜欢吃的东西，会暴饮暴食，或者，爸爸妈妈，爷爷奶奶，出于对宝贝的疼爱，总是希望宝贝多吃一点，而且总是觉得怎么给宝贝吃的，都觉得宝贝吃得不够多！更或者，宝贝们爱喝牛奶，总是爱喝夜奶！这样，也会加重带宝贝休息的家人的负荷对吗？而且，对宝贝的身体也不好，宝贝的脾胃负荷过重，而宝贝的消化运转功能不好，久而久之，不久积食了吗？ 那积食有哪些表现呢？ 1.腹胀腹痛，饮食不佳 2.睡眠不安，辗转反侧 3.运转变差，排便困难 4.咳嗽发热，接踵而至 那我们该怎么注意和操作呢？ ⚠️注意事项：1.拒绝暴饮暴食，做到少量多餐 2.戒掉夜奶习惯，保证充足饮水 3.每天定时排便，养成良好习惯 4.多做保健按摩，帮我强身健体 好了，能做到以上几点，养儿无忧！ 祝愿大家都可以安心工作，安心生活，踏实睡觉！ 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！