孕晚期宫缩辨别指南：假性VS真宫缩区别
32周开始总感觉肚子发紧，分不清是不是宫缩？作为二胎妈妈教你辨别：
假性宫缩（Braxton Hicks）：
- 肚子突然变硬像石头
- 不规律出现
- 改变姿势会缓解
- 不伴随疼痛
真宫缩：
- 从后背蔓延到腹部的绞痛
- 间隔时间越来越短
- 强度逐渐增加
- 伴随腰酸或下坠感
我孕晚期每天都有假性宫缩，医生说是子宫在练习。但出现以下情况要立即就医：①每小时超过6次 ②有出血 ③破水
避坑提醒：①韭菜/山楂可能诱发宫缩 ②假性宫缩时立即休息 ③真宫缩要记录间隔时间
来自广州市
热门评论(3)
荣耀的两年之约
这个还是不容易辨别的，一定要多加的学习积累经验
2025-11-07 01:30:06 · 来自北京市
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爱吃鱼的妈妈
这个其实真不太容易辨别
2025-11-06 22:17:28 · 来自大连市
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梓妍妹妹
记录真宫缩间隔时间这个太重要了！我闺蜜生的时候没经验，光顾着疼忘了数，到医院医生说开指慢了，差点耽误打无痛。按这方法提前记好，医生一问心里有数，能省不少事儿呢！
2025-11-06 18:10:22 · 来自广州
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