月子期间偷吃指南（别学我）

坐月子第10天实在忍不住了...

实测偷吃技巧：

  • 奶茶点去冰的（被妈妈抓包血泪教训）
  • 可乐小口抿着喝
  • 让老公当眼线把风

避坑提醒：① 冰饮真的会加重体寒② 涨奶期乱吃可能引发堵奶③ 最好忍到42天复查后再解馋

月子餐
来自深圳市
热门评论(1)
柒柒公主。
你分享的避坑提醒太贴心了！特别是冰饮加重体寒这一点，我坐月子时就没太在意，结果后来身体一直不太好。看来还是得科学坐月子，不能由着性子来。
2025-11-08 20:19:52 · 来自广州
点赞
相关推荐
妍妍甜宝55
3个月21天
生娃时在床上尿不出来怎么办？ 产后第一次上厕所真的太痛苦了！护士非要我在床上用尿壶，但根本尿不出来啊。最后偷偷跑去厕所，结果被护士骂了一顿，说怕晕倒。后来发现闭着眼睛听流水声才勉强尿出来...有没有什么好办法能解决这个问题？听说尿不出来还要插导尿管，想想都害怕！
收藏
评论
点赞
维家妈宝
3个月26天
为什么现在生二胎比一胎更痛？ 刚生完二胎，真的感觉比一胎痛太多了！打无痛的时候刚好撞上宫缩痛，直接痛到哭出来。生到一半又忍不住哭，听到别人家宝宝的哭声又哭了一次。医生说二胎宫缩确实会比一胎更强烈，而且我这次还撕裂了，缝针的时候那个酸爽...姐妹们都说生完宫缩更痛，真的是这样吗？
收藏
1
点赞
小悠米Yomi
3个月3天
分享我如何平稳度过二月闹的方法我家宝宝是喂奶粉。 首先是怎么判断宝宝是胀气还是肚子痛呢？ 蕞直接的判断方式： ❗️胀气：肚子鼓鼓的，按着硬硬，用手指弹一下，像熟西瓜一样的声音。 ❗️肚子疼：严重哭闹，摸额头，凉凉的。 下面分享我家宝宝顺利度过二月闹的实战经验👇 1️⃣选对奶瓶 选用防胀气奶瓶 喂奶时奶液要充满奶嘴 奶瓶要充分排完气 别让宝宝喝进去太多空气 2️⃣冲泡方式 我用的是摇奶器 好处是摇出来没有气泡 坏处就是会挂壁 我试过网上说的暴力摇 摇完有很多小气泡，但不会挂壁 结果宝宝喝完马上就胀气哭闹 3️⃣喂养节奏要控制 网上说坚持3-4小时喂养间隔 也说千万别一哭就喂，这个也不是绝对的 还是要多观察宝宝是不是真的饿了 像我家宝宝拉💩了，饿得是比较快 2个多小时就要喂，不然就哭闹不止 试过很多次，坚持不了3-4小时 如果胀气了，奶量要适当调少 真的就得坚持3-4小时再喂 哭闹有可能是胀气，也可能是要人陪玩 可以拿玩具逗一逗，转移注意力 到点再喂，要记录每次奶量 奶量要按需，不一定要按网上对照表 得根据自己宝宝体重，月龄，体检各方面 宝爸宝妈自己调量的，避免过度喂养 4️⃣拍嗝很重要 喝完要竖抱20分钟 竖抱趴肩或者坐大腿趴手上拍，很容易出嗝 （‼️1-2月宝宝竖抱，注意抱姿，保护好宝宝脊椎） 5️⃣辅助方法 每天做3-4次排气操 重点做揉肚子、蹬自行车和膝盖压肚 傍晚飞机抱15分钟 喂奶20分钟后真香坐姿 这个坐姿真的能排出很多屁 白天多趴睡，贴胀气贴 6️⃣奶粉温度要注意 45度冲好，及时喂 奶如果不是很热 一定要用45度水再温热后再喂 7️⃣找大白 严重时找大白开了陈皮粉，按他写的量 兑奶粉一起喂，缓解很多 ❗️特别严重时，直接用开塞露 💩跟屁一起排出来，宝宝立即停止哭闹
收藏
16
1
小悠米Yomi
3个月1天
冬日必喝！萝卜巴浪鱼汤鲜掉眉毛 🍲冬吃萝卜夏吃姜，这锅奶白鱼汤必须安排！用白萝卜跟巴浪鱼干一起煮汤，超级鲜甜，连喝三碗都不够～ ‌准备食材‌🫕 扇骨半根、 白萝2根、 巴浪鱼干2条、 香菇适量、 胡椒粒12颗、 姜片3片、 小芹菜1根 ‌做法🥘 1️⃣ ‌巴浪鱼干剔出鱼肉，香菇泡软切条，一起炒香。 2️⃣ ‌扇骨焯水后，与炒香的鱼干、香菇、白萝卜块、胡椒粒、姜片一起入锅，加水没过食材，高压锅上汽后压10分钟。 3️⃣ ‌出锅加适量盐、撒小芹菜碎即可。 这样煮出来的汤奶白奶白，萝卜清甜，巴浪鱼干香菇提味，好好吃~ 💡小贴士： ✅鱼干炒过更香，鱼干如果是咸的，煮汤就不需要加盐。 ✅白萝卜干选用小条的，煮出来会更清甜。
  • +3
收藏
32
12
太阳葬龙女王
3个月29天
月子最后两天失眠睡不着怎么办
收藏
5
点赞
紫寒钟lan
3个月29天
各位宝妈们有没有什么方法追奶，而且成功的
收藏
1
点赞
甜心熙
3个月29天
又累又困 感冒严重了 还要撑着身体 一人带娃😭
收藏
1
点赞
la秋秋里雨
3个月21天
新生儿吐奶应对指南我家宝25天时也老吐奶，试过这些方法：斜坡躺喂超管用！把婴儿车调成30度角喂奶，吐奶减少大半拍嗝要耐心，有时候拍20分钟才出嗝（没嗝就竖抱半小时）少量多次喂，发现宝宝扭来扭去就暂停有两种处理流派：A派说吐奶正常不用管B派建议吃益生菌调理我家是混合喂养，发现奶粉冲稀点反而吐得少，每个宝宝情况不同，严重喷射吐要拍片排除幽门狭窄
收藏
6
点赞
奈奈甜心宝辣妈
3个月22天
剖腹产后的那些痛，你们都经历了多久？ 我剖腹产第三天了，刀口疼、宫缩疼，简直生不如死。看到群里有人说打了止痛针会好很多，但我的疼痛感还是很强烈。想问问大家剖腹产后都是怎么熬过最疼的那几天的？这种疼痛感大概会持续多久？
收藏
6
点赞
贤淑迷人的彤彤
3个月18天
产后同房那些事儿群里聊到产后同房时间，结合医生建议和自身经验分享：顺产至少6周后剖腹产建议3个月后真实感受：带娃累到完全没想法激素变化会导致干涩疼痛我们装了监控更放不开[捂脸]注意事项：①千万做好避孕！群里真有出月子就中的②产后第一次可能出血，要准备好护理垫③用药前务必咨询医生可以用润滑剂缓解不适
收藏
5
8
小波的女孩浪
3个月20天
宝宝为什么在外面睡得特别香？ 发现一个神奇的现象：我家娃在家总是落地醒，一放床上就哭。但带出门反而睡得特别沉，在推车里能睡好几个小时！今天在幼儿园门口接侄女，周围小朋友吵吵闹闹的，她居然睡得特别香。回家后放床上也能睡半小时，以前几分钟就醒。难道宝宝都喜欢户外环境？有没有同款娃的宝妈来聊聊~
收藏
6
9
34劳公咪
3个月15天
为什么产后同房这么难？ 最近跟几个宝妈聊天，发现大家产后都对同房提不起兴趣。我自己也是，带娃已经累得够呛，哪还有精力想这些。老公总说我变了，可我真的不是故意的。每天哄睡、喂奶、换尿布，连睡觉都是奢侈，更别说其他了。看到有些宝妈产后很快就怀孕，真是佩服她们的精力！你们产后多久恢复同房的？有什么好办法调节吗？
收藏
5
5
我是一只大巴啦啦
3个月24天
剖腹产止痛经验分享作为二剖妈妈的血泪教训：镇痛泵一定要开！我一胎没用痛到发抖，二胎用着还加了止痛针塞屁股的止痛药比口服见效快（但喂奶的不能用）术后24小时内让护士打腹部封闭针，能管12小时我的止痛方案对比：方法效果时长注意事项镇痛泵48小时可能引起头晕呕吐肛门止痛栓6-8小时哺乳期禁用静脉止痛针12小时要主动找医生开个人经验仅供参考，具体用药务必咨询医生。二剖真的比一剖痛，能顺尽量顺！
收藏
3
点赞
小苹果在这吗
3个月19天
孕晚期频繁起夜喝水会导致水肿吗？ 我现在孕晚期，每天晚上都要起来喝水好几次，喉咙干得受不了。但听说晚上喝水容易水肿，心里有点慌。有的姐妹说她们孕期喝水多也没水肿，有的却说水肿很厉害。到底该怎么平衡补水和避免水肿呢？
收藏
2
点赞
米淘淘妈妈
3个月25天
二月闹防胀气实操记录成功熬过二月闹的秘诀：排气操要带响声！我都是边做边喊"噗噗"，宝宝配合度更高胀气贴贴脚心比肚脐好用，晚上能安稳睡4小时母乳妈妈少吃豆类，我家停喝豆浆后哭闹少一半实测有效的安抚组合拳：飞机抱+白噪音（吹风机声音最灵）趴大人胸口睡，温度压力双缓解益生菌选滴剂的，混在奶里喂注意：持续尖叫哭闹要排查肠套叠，我家当时一天哭超3小时就去医院了
收藏
2
点赞
菡菡呀
3个月22天
孕晚期水肿缓解小妙招我怀两胎都没水肿过，但群里姐妹说晚上爱喝水怕水肿厉害。分享几个实测有效的防肿方法：睡前2小时控制饮水量，但别完全不喝（喉咙干可以小口抿）白天把脚垫高办公/看电视，亲测能缓解脚踝肿胀吃冬瓜、红豆这些利尿食物，我孕晚期每周喝3次红豆汤避坑提醒：突然严重水肿要警惕妊娠高血压，我产检医生说脚踝微肿正常，但脸肿手肿必须就医
收藏
1
点赞
小波的女孩浪
3个月21天
为什么有的宝宝特别能睡整觉，有的却频繁夜醒？ 看到群里有的宝宝两三个月就能睡整觉，而我家宝宝25天了还是每晚要醒好几次喂奶，真的快熬不住了。有的说是奶粉喂养的宝宝睡得更久，有的说是宝宝个体差异。想知道大家都是怎么帮助宝宝建立睡眠规律的？
收藏
1
点赞
宝贝乖乖hoho
3个月26天
宝宝喝奶量差异大，到底该怎么喂？ 我家宝宝现在25天，每次喝奶量从60ml到120ml不等，有时候感觉他喝不够，有时候又吐奶。看到群里有的宝宝喝得多长得胖，有的却不太长肉，真的很纠结。不知道是不是喂养方式有问题，还是宝宝个体差异？大家有没有什么经验可以分享？
收藏
1
点赞
妹妹猫猫
3个月26天
月子期间偷喝奶茶被亲妈抓包是什么体验？ 昨天偷偷点了杯奶茶，刚喝两口就被突然造访的亲妈抓个正着！她气得直骂我'月子没坐完就乱吃东西'。其实我知道不对，但就是忍不住啊！怀孕时控糖控得那么辛苦，现在就想放纵一下。结果我妈直接把奶茶没收了，还站在旁边监督我把红糖水喝完。姐妹们月子期间都偷吃过什么？我朋友更夸张，居然敢喝冰可乐！现在想想又好笑又心酸，当妈后连喝杯奶茶都像做贼。
收藏
7
点赞
姚心乐女王4468
3个月17天
剖腹产术后护理真实记录Day1：麻醉过后痛到睡不着，宫缩针最要命6小时禁食禁水，放屁前只能喝米汤医生让多翻身预防粘连Day3：能忍受下床走动了恶露变成鲜红色（吃了羊肉）伤口换药比宫缩还疼避坑提醒：①收腹带别绑太紧影响血液循环②喂奶时用枕头垫高减轻腰部压力
收藏
3
点赞